經常坐著玩電腦，經常玩到腰痠才睡覺

健康諮詢描述：以前老是坐著玩電腦，經常玩到腰痠才睡覺，現在每天都有點腰痠，

病情分析：
你好，根據你的敘述你的情況可能是腰肌紊亂造成的痠痛。
指導意見：
建議平時玩電腦時間不要過長。對眼對腰都不太好，最近幾天不要幹什麼重活，可以適當按摩一下

病情分析：
你好，一般這種情況的話是對自身的頸椎和腰椎都是很有損傷的。
指導意見：
注意好規律作息，必要的話最好是到醫院做一下腰椎檢查明確一下是否是有潛在病因，自身平時還是要注意不要再久坐。

病情分析：
你好根據你描述的情況考慮是由長期坐著或不良的姿勢導致的。
指導意見：
建議去醫院檢查，排除是否有腰椎的疾病，在根據診斷進行治療，平時養成規律的生活習慣注避免勞累，多注意休息。
以上是對“經常坐著玩電腦，經常玩到腰痠才睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！你腰痠是有原因的，因為你玩電腦坐的時間太長、腰肌受累造成的。
指導意見：
建議你減少玩電腦的時間、玩上一小時起來活動一下腰部、休息會。晚上早睡多躺下休息、這個腰痠就緩解。

病情分析：
你好！根據你的描述，給於以下分析：目前你的情況來說，考慮有腰肌勞損的情況，具體的可以去當地正規醫院行腰部ct檢查。
指導意見：
目前一般可以選擇外用中草藥藥膏外塗，局部熱敷，配合鍼灸理療治療，不要熬夜，不要飲酒，不要吃辛辣刺激性食物，祝你健康！！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。