晚上多夢醒後睡不著，白天累乏力

健康諮詢描述：晚上多夢醒後睡不著，白天累乏力。下午去公園跑步，出點汗很舒服，可是過一會人又感覺很累

病情分析：
你好，這樣的情況持續多久了，是否有其他的不舒服的感覺的，
指導意見：
運動之後會有類的感覺，但是一般休息一下調整一下就可以恢復了，睡眠不好多數是心理上精神上原因，最近是否精神或者心理壓力比較大呢

病情分析：
根據你的描述，考慮是你壓力過大引起的神經衰弱造成的失眠多夢的症狀
指導意見：
建議，你可以口服安神補腦液和甲鈷胺片治療，減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復

病情分析：
你好，這是現在就行的身體亞健康，建議好好休養不要熬夜
指導意見：
鍛鍊身體很好，但是還要注意戒掉菸酒，藥物可以吃點安神補腦液，幫助調整睡眠，
以上是對“晚上多夢醒後睡不著，白天累乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據您目前的這種情況來看應該還是屬於神經衰弱的可能性比較大。
指導意見：
根據您目前的具體情況建議平時注意多鍛鍊多運動增強體質，加強營養，晚上不要熬夜，必要時使用一些調節神經的藥物。

病情分析：
失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。
指導意見：
一般可用中藥酸棗仁湯治療，結合物理治療，採取用磁療治療方法，可起到通絡活血，消炎鎮痛和鎮靜安眠的作用。

病情分析：
您好，根據你的症狀描述，你的情況有可能就是夜裡睡眠質量不好造成的。
指導意見：
建議你去醫院好好檢查一下，可以口服鎮靜安神的藥物，比如複方阿膠漿，安神補腦液等等，然後配合體育鍛煉，慢慢就會提高睡眠質量，增強體質的。

病情分析：
你好，你白天感覺到累乏力考慮於你晚上休息不好有直接關係的。
指導意見：
建議你可以看中醫調節一下睡眠質量，這樣既可以增強睡眠有可以調節一精神狀態，祝你健康快樂。
以上是對“晚上多夢醒後睡不著，白天累乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好這位朋友，你晚上多夢醒後睡不著，白天累乏力，如果運動出點汗很舒服。
指導意見：
指導意見，飲食宜清淡，飯上吃飯七成飽，多注意休息，適當有氧運動，不喝酒，不熬夜，多喝水，多吃新鮮水果。

病情分析：
看了你的敘述，多夢，睡眠不好，就會導致白天乏力，我建議平時注意放鬆調理。
指導意見：
自己調理不好就去醫院買點藥吃調理一下，可以考慮買一盒安神補腦液，按說明服用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。