男人盜汗吃什麼好呢？

健康諮詢描述： 只要睡覺就會出現盜汗的情況，後背出汗很多，潮乎乎的很難受，很多的時候還會受風，今年非常嚴重，不論是夏季還是冬季都會出現這個問題，暫時還沒有治療，想先選擇食療調理一下。

想得到怎樣的幫助：男人盜汗吃什麼好呢？

你好：中醫多認為夜間盜汗是腎虛的表現。若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。 盜汗用食療來的效果好，因為盜汗多屬於陰虛內熱，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益氣補腎的食物，如山藥（它本身就是中藥）、腰果、動物的腎臟等，多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿飲酒。

盜汗是中醫的一個病症名是以入睡後汗出異常醒後汗洩停止為特徵的中青年盜汗與小兒血鈣偏低引起的盜汗發病機理不同冬春轉季是中青年盜汗的高發期原因多為病人陰虛所致.
對於體質較弱的人入春以後應在醫生的指導下適時進行春季進補在食療上多吃些滋陰補益的食物如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜少食辛辣食品；保持心情舒暢生活有規律當夜間出現盜汗症狀時要注意觀察發汗原因必要時去醫院就診不可盲目服藥隨意進補以免引起不良後果。

病情分析：
你說的情況是腎陰虛，腎虛指腎臟精氣陰陽不足，虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低。
指導意見：

在預防方面，因起病與恣情縱欲有關的，應清心寡慾，戒除手/淫；如與全身衰弱、營養不良或身心過勞有關的，應適當增加營養或注意勞逸結合，節制性慾。腎虛多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理。
以上是對“男人盜汗吃什麼好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
盜汗是中醫的一個病症名，是以“入睡後汗出異常，醒後汗洩停止”為特徵的。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發病機理不同。冬春轉季是中青年“盜汗”的高發期，原因多為病人“陰虛”所致.
指導意見：
對於體質較弱的人，入春以後，應在醫生的指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時，要注意觀察發汗原因，必要時去醫院就診，不可盲目服藥，隨意進補，以免引起不良後果。

病情分析：
腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的症狀為腰痠,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰痠,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.
指導意見：
腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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