臀部及下肢腫脹怎麼處理？

健康諮詢描述： 我的工作是辦公室文員，由於經常坐著工作，所以經常感到下肢和臀部酸脹腫脹難受，很沉重的感覺特別不舒服，經常晚上睡覺都痛的睡不著，又脹又痛。

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膝蓋積水是滑膜炎.膝關節滑膜炎,在老年人多繼發於膝關節骨關節炎,主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激,繼發膝關節滑膜水腫,滲出和積液等.在青壯年人多因急性創傷和慢性損傷所致.急性外傷包括有：膝關節扭傷,半月板損傷,側副韌帶或交叉韌帶損傷,關節內積液或有時積血,表現為急性膝關節外傷性滑膜炎.有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致,如外傷較輕,或長期慢性膝關節勞損.加上風,寒,溼邪侵襲,可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者,則形成慢性膝關節滑膜炎.
一般西醫採取抽積液,局部注射,加壓包紮,抗生素來控制病情,在已上治療過程中,關節要停止活動,甚至可能制動,目的是減少積液分泌,但是此方法容易引起關節功能減退,肌萎縮,誘發關節的其它病變,中醫的治療效果不錯我們主張治療與功能鍛鍊同時進行,避免愈後併發症,用中藥活血舒筋膏能快速有效控制滑膜炎症,配合正確的功能活動,可以加快積液的吸收

腹股溝淋巴結腫大非常多見，常提示淋巴結周圍的組織器官出現了病變。因此，腹股溝淋巴結腫大通常提示腹股溝周圍的生殖系統、腹腔各器官病變，也包括全身性疾病。腹股溝處或閉孔處腫脹，並可觸及股骨頭是髖關節前脫位的臨床診斷之一。單純性髖關節前脫位，遠遠少見於後脫位。
一、慢性淋巴結炎多數有明顯的感染灶，且常為侷限性淋巴結腫大，有疼痛及壓痛，一般直徑不超過2～3cm，抗炎治療後會縮小。腹股溝淋巴結腫大，尤其是長期存在而無變化的扁平淋巴結，多無重要意義。腹股溝淋巴結
二、結核性淋巴結炎腹股溝淋巴結，結核性淋巴結炎除了腹股溝淋巴結腫大外，還有發熱、多汗、乏力、血沉增快等症狀，多見於青壯年。常伴發肺結核，淋巴結質地不均勻，有的部分較輕(乾酪樣變)，有的部分較硬(纖維化或鈣化)，且互相粘連，並和皮膚粘連，所以活動度差。這類患者結核菌素實驗和血中結核抗體陽性。

考慮是滑膜炎引起的,膝關節為人體負重最大的關節,人們每天都要工作,學習,負荷量是可想而知,滑膜炎與膝關節負重活動有直接關係,正確的活動不但有利於疼的恢復,同時預防舊病復發.要免引起創傷或勞損的運動,減少膝部負重及屈伸活動.
急性炎症主要配合休息,禁止做過量的運動,若積液量多,應適當休息,擡高患肢,床上做膝關節功能鍛鍊,鍛鍊股四頭肌是重要而有效的治療措施,可以仰臥於床上,肌肉放鬆後,自我做股四頭肌力收縮鍛鍊30次,每日2-3遍,伴直腿擡高鍛鍊30次,每日2-3遍（輕度滑膜炎一般不必臥床休息 可以正常生活起居）.急性炎症控制水腫消除以後,可以下床適量做單腿直立耐力試驗,雙掌心扶於髕骨上做環繞運動,坐於凳椅上做踢腿練習,鞏固期配合下蹲功能鍛鍊（可首先扶物或用健肢支撐下蹲）,以上方法循循漸進不可急於求成,逐漸增多運動量.
單純鍛鍊並不能有效預防滑膜炎,要積極治療膝關節其它病症,消除隱患,如：關節周圍韌帶損傷,髕骨軟化症,骨關節炎等這些都是誘發本病的常見原因,同時加強腰臀部,腿部肌力訓練,增強膝關節穩定性,避免運動傷或外傷,總之任何預防膝關節炎的方法對預防滑膜炎都具有重要意義.
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這是膝關節退行性病變,又稱為膝關節骨性關節炎.這是一種膝關節的勞損性疾病,根本原因是膝關節功能的退化,說白了就是功能下降了,由於膝關節是人體最大最複雜的關節,關節面是靠關節內的關節液來潤滑和營養的,保持關節能夠運動自如,所以膝關節的退變首先是關節軟骨的退變磨損,導致下肢負重時候力線的內移,所以關節內側的軟骨磨損比較嚴重,就會引起膝關節的疼痛,腫脹,屈伸活動不利,不能下蹲,上下樓時疼痛加重等症狀.
膝關節裡邊的中間的間隙就是關節軟骨,軟骨在X片中是不顯影的,所以當軟骨磨損沒有以後,間隙就會越來越小.

股骨頭壞死在不同程度不同時期會出現不同的臨床症狀,股骨頭壞死亞健康期出現下肢疲勞無力和下肢畏寒,這兩個症狀隨著活動過多而逐漸明顯,早期休息一段時間這兩個症狀會自行消失,但是到了股骨頭壞死的一定時期就會每天都有.隨著病情的發展,患者出現腰部,髖部,臀部,膝部四個部位的疼痛症狀,這些症狀是不是同時發生因人而異,但是這些症狀在休息後也不會減輕.因為股骨頭壞死的早期症狀不典型,這些症狀又不在髖關節部位上,而且與生活中一些疲勞症狀表現相同,還具備不治自愈的特點,因此,患者很難自行判斷.如果在生活中出現這些疼痛症狀要引起注意,應儘快到專科醫院進行檢查確診.

膝關節滑膜是人體關節中面積最廣,最複雜的,也是形成最大的滑膜腔,由於膝關節負重大,運動多,最易受到損傷.滑膜主要分佈關節周圍.於關節腔相通,分泌潤滑液潤滑關節.在受各種病因（如骨質增生,關節炎,關節結核,風溼病等和創傷性外傷,骨傷,關節內損傷,周圍軟組織損傷,手術等）刺激或直接刺激滑膜損傷產生炎症反應,而滑膜對炎症的刺激的反應是分泌滲液.產生疼痛,嚴格地講,只要關節內有滲出積液,就證明滑膜炎症存在,其主要表現關節充血腫脹,疼痛,滲出增多,關節積液,活動下蹲困難,功能受限.
滑膜炎是由於微循環不暢造成的無菌性炎症,主要症狀是產生積液,關節液的產生和吸收是一個"動態平衡",當出現對關節液的重吸收障礙時,由於關節液的產生和吸收動態平衡被打破,關節液的產生大於重吸收,便會出現"關節積水".治療期間儘量減少抽水注射頻率,過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生,以及滑膜組織老化等,使滑膜組織再生與修復能力顯著降低,再治療就比較麻煩.積水消除之前也一定不要勞累和鍛鍊,過多活動會損傷骨骼,簡單通俗的可理解為：滑囊是一個儲油器,是為骨骼肌腱運動加油的,目地是為了增加潤滑減少摩擦,如果有了積水,積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了,此時劇烈活動就會產生骨骼摩擦,最終損傷骨骼.
滑膜炎屬無菌性炎症,主要是微循環不通阻礙所致,所以治療應以調理微循環系統為主,只要微循環暢通了,積水也就循環消失了,同樣炎症也就解除了.中醫藥外敷（滑膜炎膏）是一種最直接有效的綠色療法,由於藥物用於肌表薄貼,因此可直接作用於關節滑囊部位,使藥性直達病灶,達到活血化淤,通經走絡,祛風散寒和調節微循環的目的.貼於體表的藥物刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,促使受阻的微循環暢通,消除關節液的重吸收障礙,使之重歸於產生和吸收動態平衡就會徹底康復.

因為臀部的肌肉很發達，被撞後如果不重比較難出現傷到骨頭。現在出現腿走路時只是有點疼，應該沒有骨折的現象。出現經常腿痛症狀是需要到當地醫院做進一步檢查的，尤其需要檢查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢動脈炎，如果是韌帶炎症可以通過理療等方法治療，如果是動脈炎，需要儘快住院治療的，還需要檢查微量元素排除缺鈣。平常下半身還是要多注意保暖，冬天的時候可以適量的喝點薑湯而達到暖和身體的作用，儘量不要保持長期坐的姿勢，容易血液不暢通讓下半身酸脹難忍，
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