盜汗吃什麼食物？

健康諮詢描述： 我最近不知道是什麼原因，晚上睡覺之後，每天早上起來的時候身上都會有汗。可是天氣也不熱，我蓋的被子也不多。後來醫生跟我講這是因為我盜汗，如果盜汗的話應該吃些什麼東西。

想得到怎樣的幫助：盜汗吃什麼食物？

病情分析：
盜汗是中醫的一個病症名，是以“入睡後汗出異常，醒後汗洩停止”為特徵的。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發病機理不同。冬春轉季是中青年“盜汗”的高發期，原因多為病人“陰虛”所致.
指導意見：
對於體質較弱的人，入春以後，應在醫生的指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時，要注意觀察發汗原因，必要時去醫院就診，不可盲目服藥，隨意進補，以免引起不良後果。

病情分析：
朋友您好
根據您的情況考慮腎陰虛的現象是：容易勃起,早洩,腰痠腿軟,半夜睡覺盜汗.
指導意見：
陰虛吃六味地黃丸,你可以採取以下辦法：
1.經常活動腰部,可使腰部氣血循環暢通,使腎氣得到不斷充養.適宜的運動能改善體質,促進營養物質的消化吸收,從而使腎氣得到鞏固.
2.多吃含鐵,蛋白質的食物,如木耳,大棗,烏雞等；平日護腎要多吃韭菜,海蔘,人蔘,烏雞等.
3.自我按摩腰部和腳心.腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方,經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健體,防止早衰.
腎虛患者可以進行散步,慢跑,瑜珈,打網球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恆.

指導意見：
1、建議您到當地中醫院做一下系統檢查，排查病因，根據舌苔脈象採用中藥治療調理一下
2、如果是陰虛引起的盜汗，可以口服六味地黃丸，多吃山藥，枸杞等滋腎陰的食物；如果是氣虛自汗，建議多吃補氣的食物，如黃芪，可口服玉屏風散
3、建議平時多加強運動，增強體質
4、平時飲食要注意，多吃豆製品，粗糧食物
以上是對“盜汗吃什麼食物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

問題分析：你以上情況不嚴重是產後體質虛弱的表現 與其他的關係不大， 你以上情況需要補充營養和科學的運動和鍛鍊 如適當的多吃 鮮魚、嫩雞、雞蛋、 動物肝、 大豆製品、乳類、大棗、 新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩 生冷食物， 也需要適當的運動和鍛鍊 可以逐步恢復正常
指導意見：目前你的情況不嚴重， 按以上方法治療 還是可以逐步改善和康復的，

指導意見：
儘管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、結核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神經紊亂引起的，其發病機制主要是交感神經異常興奮所引起。小兒出虛汗一般在初睡時最多，父母可等孩子熟睡後適當減去孩子身上的蓋被。發現出汗較多時，可用柔軟的毛巾將頭髮、面部、身上的汗液拭乾，並幫孩子側翻身，防止身下存汗。關閉窗子，防止對流風直吹孩子身上而著涼。山藥性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。取山藥材10克，百合6克，蓮子6克，大米適量，煮粥食用即可。

病情分析：
你好，出虛汗是陰虛的表現
指導意見：
推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方：
(1)生地黃粥：生地黃汁150毫升(或乾地黃煎濃汁150毫升),大米100克.大米煮粥,粥熟加入地黃汁,攪勻食用.
(2)天門冬粥：天門冬60克,大米100克.天門冬煎濃汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用.
(3)百合粥：鮮百合50克,大米100克,冰糖適量,先將大米煮粥,將熟時放入百合,煮熟,冰糖調味後食用.如無鮮百合,可用幹百合粉30克,與米同煮粥亦可.生活護理：補陰虛食品：甲魚,燕窩,百合,鴨肉,黑魚,海蜇,藕,金針菇,枸杞頭,荸薺,生梨等,祝您健康!

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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