盜汗吃什麼好的快？

健康諮詢描述： 睡覺後會出汗，出汗就會醒來。出汗部位主要在胸口，後背，頸部，頭顱，雙膝內側，大腿與臀部交接處等。有時也會自汗，就是睡不著時出汗，精神不太好，體重有點減輕，我想知道盜汗吃些什麼比較好。

想得到怎樣的幫助：盜汗吃什麼好的快？

指導意見：
建議食療,或者是嚴重的話看中醫,用中藥調理,可以選擇：枸杞,百合,麥冬,銀耳,山萸. 六味地黃丸,左歸丸,知柏地黃丸.
腎陰虛者,飲食中應多吃清涼食品,如金銀花,綠豆,銀耳,蓮子,決明子,魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補；
生活護理：
腎虛 進補原則：冬季多吃魚,蝦,牡蠣和韭菜等食物.這類食物富含蛋白質,牛磺酸,精氨酸和鋅,動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇.冬季多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物,適當攝入營養豐富,溫腎填精,產熱量高,易於消化的食物,如羊肉,補體之虛,益腎之氣,提高免疫力.也可食用溫性水果,如大棗,橘子,柿子等,以補血益腎填精,抵禦寒邪.
食療方案：當歸生薑羊肉湯：當歸20克,生薑30克,羊肉500克,黃酒,調料適量.將羊肉洗淨切塊,加入當歸,生薑,黃酒及調料,燉煮1~2小時,吃肉喝湯.

問題分析：你以上情況不嚴重是產後體質虛弱的表現 與其他的關係不大，你以上情況需要補充營養和科學的運動和鍛鍊 如適當的多吃 鮮魚、嫩雞、雞蛋、 動物肝、 大豆製品、乳類、大棗、 新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物， 也需要適當的運動和鍛鍊 可以逐步恢復正常
指導意見：目前你的情況不嚴重， 按以上方法治療 還是可以逐步改善和康復的。

指導意見：
您這個在中醫方面是陰虛，你可以到藥店去買點針對陰虛的中成藥試試！食物方面可選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海蔘、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。
以上是對“盜汗吃什麼好的快？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,以歸脾湯加減方來治療。您可以試食療方法：1,取百合15克,銀耳10克,小麥仁15克,雪梨2片,加水適量,用文火燉爛後,吃梨,喝湯.每日一次,10天為一個療程.2,取沙蔘4克,黃精6克,麥冬3克,小麥仁10克,雪梨2片,加水適量共燉15分鐘,吃梨喝湯.每日一次,10天為一個療程.

病情分析： 盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。
指導意見：飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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