什麼是經前期綜合徵？

健康諮詢描述： 這半年以來，自己有很大的感覺，就是每次月經要來的那麼前幾天，就會異常的暴躁和不耐煩，並且吃飯的胃口也是非常的不好，晚上睡覺也睡得不踏實，看過中醫說是經前期綜合徵，可以吃點中藥調理一下。

想得到怎樣的幫助：什麼是經前期綜合徵？

病情分析
經前期綜合徵是指：當月經快要來時,女人的身心會出現或輕或重的‘經前症候群',包括躁動,情緒不穩,容易與人衝突,胸部或腹部腫脹,體重增加,全身浮腫,食慾改變,口腔潰瘍,長青春痘,頭痛等.這些情況通常在月經前十至十四天出現,月經開始後的24小時內結束,情況嚴重程度及好發時間因人而異.除此,女性在月經期還可能有下腹部脹痛,腰痠背痛,量不正常或週期難以掌握等異常情形.
指導意見
想要改善這些症狀,除了生活正常,養成運動習慣外,依不同體質,狀況攝取適當的飲食,也可以讓經期‘月月順'! 改善經前期綜合徵的幾點建議：
1.首先要從飲食上調節,經期不要刻意吃甜食.如飲料,蛋糕,紅糖,糖果.防止血糖不穩定,避免加重MC的各種不適, 多吃高纖維食物.疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調整月經及鎮靜神經的作用.
2.在兩餐之間吃一些核桃,腰果,幹豆等富含維生素B群的食物.攝取足夠的蛋白質.午餐及晚餐多吃肉類,蛋,豆腐,黃豆等高蛋白食物,補充經期所流的營養素,礦物質. 定時定量.可避免血糖一下升高,一下降低,減少心跳加速,頭暈,疲勞,情緒不穩定等不適. 避免食用含咖啡因的飲料.咖啡,茶等飲料會增加焦慮,不安的情緒;可改喝大麥茶,薄荷茶.避免吃太熱,太冰溫度變化太大的食物.
3.除了必須注意日常飲食外,月經期間還必須注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月經失調. 除此,還要避免游泳,冷水浴,盆浴及劇烈的運動.充分地休息和睡眠,並且保持心情愉快.

病情分析
現代醫學上對經前期綜合徵的定義：是指婦女反覆在月經前7天左右出現的軀體、精神和行為方面的改變，月經來潮後症狀減輕或消失，影響生活和工作的程度與症狀的嚴重程度相關。
很長時間以來，大多數人認為，月經前的不適症狀是一種很正常的生理現象，過了這一段時間就不治而愈，所以，經前期綜合徵不是病。有許多女性被此理論所誤導，認為自己是自尋煩惱、神經過於敏感。
實際上，經前期綜合徵是一種很常見的婦科疾病，雖然直至今天還沒有明確它的發病機制，但有關專家認為，多因素造成經前期綜合徵的可能性大。主要有雌、孕激素的波動或平衡失調、水分瀦留、催乳素水平升高、前列腺素缺乏與過多、環境與精神因素、飲食與營養因素等。
指導意見
上述症狀就是經期綜合症的表現，一般是不需要治療的，要種的話可以在醫生指導下對症治療的，注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

經期綜合症是指在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛，常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等症狀，並伴隨月經週期反覆發作。經前期症狀影響到日常生活時，必須重視並及早到正規的醫院診治。
在治療上，醫生和家庭成員首先應幫助患者保持良好的精神狀態，可以緩解一部分病人的病情。患者每天服用維生素E、維生素B6，可以減輕抑鬱症狀，但是不宜長期使用。補充鈣，可改善黃體期水鈉瀦留、疼痛的程度。
適當的體育運動，如有氧體操、跑步、游泳、騎自行車等，有助於放鬆情緒。在經前半個月要限制鹽、蛋白質的攝入，矯正水及鹽的失調。限制刺激性食物，如：咖啡、煙、酒。
藥物治療方面，化學藥物療法可以有一定程度的療效，卻有相當大的副作用。現在在國外廣泛使用植物藥治療經前期綜合徵。
以上是對“什麼是經前期綜合徵？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析
經期前綜合症是指婦女在月經期前7～14天出現頭痛、乳房脹痛、疲勞、緊張、全身乏力、精神壓抑或易怒、煩躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹瀉、鈍性腰背痛、鼻塞、水腫等症狀。鈣質缺乏會導致荷爾蒙下降更加惡化，攝入足夠的礦物質才能保證荷爾蒙的穩定和血液中的胺維持在較高的水平。你也可以服用一些含鈣的多維元素片來保證營養的均衡。
指導意見
注意鍛鍊身體，晚間泡腳，同時緩解經期因寒涼帶來的痛經問題。在日常生活中注意勞逸結合,不要過分緊張,飲食清淡,多吃蔬菜水果.有人用谷維素治療,每日三次,每次20毫克,或服用中成藥逍遙丸,有一定療效。

病情分析
經期綜合症是指在月經期或月經期前後發生的下腹部疼痛，常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等症狀，並伴隨月經週期反覆發作。此現象多見未婚或未孕的女性，往往生育後就會減輕或消失。
指導意見
若經期綜合症主要表現為痛經：在經期前的一兩天一旦感覺小腹部疼痛，立刻開始服用布洛芬等鎮痛藥，直到月經開始，如果開始後疼痛症狀沒有減輕，可以繼續服用2-3天。
若經期綜合症主要表現為情緒焦躁：在經期開始前的一個禮拜可以通過每天多睡一個小時的方法來避免易怒的情緒。多參加一些健身類的運動，運動可以舒緩神經，避免大量化學物質湧入血管讓你頭腦發熱。
若經期綜合症主要表現為乳房敏感：即輕輕觸碰即可感覺疼痛難忍，則可以服用維他命E藥片和止痛片來緩解症狀。

你的情況屬於經前期綜合症，臨床表現為頭痛、乳房脹痛、腹部脹滿，肢體浮腫、體重增加、運動協調功能減退；易怒、焦慮、抑鬱、情緒不穩、飲食睡眠等；思想不集中、工作效率低，易有犯罪行為或自殺意圖。
經前期綜合徵的原因有精神社會因素，如情緒緊張，生活節奏加快；卵巢激素失調；神經遞質異常，表現為內源性阿片肽撤退症狀，影響精神、神經及行為方面的變化；其他如5-羥色胺、單胺類活性改變及維生素B6缺陷等。
對於經前期綜合徵的治療包括：心理調節，應予心理安慰與疏導；調整生活狀態；藥物治療：抗焦慮藥如阿普唑侖；抗抑鬱劑如氟西汀；螺內酯；維生素B6。

病情分析
經前期綜合徵是指婦女在月經週期的後期(黃體期D14-D28)表現出的一系列生理和情感方面的不適症狀，症狀與精神和內科疾病無關，並在卵泡期緩解，在月經來潮後自行恢復到沒有任何症狀狀態。經前期綜合徵是一種生理和社會心理等綜合因素導致的一種婦女疾病。治療目標主要是緩解或消除軀體、心理症狀，減少對個人日常生活、人際交往、生活質量的影響，並使治療的副反應儘可能最小。
指導意見
建議你儘快到正規的醫院查明病因，針對性的制定合適的治療方案，這樣才能更好更快的治療經前期綜合徵。切勿盲目治療，以免耽誤最佳的治療時期。
以上是對“什麼是經前期綜合徵？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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