胃氣虛吃什麼好

健康諮詢描述： 一到了冬天，我就經常會感覺很冷，經常要穿很厚的衣服，後來就去看了下中醫，中醫說我的腎氣虛，這個需要長期的調理啊，慢慢的治療就可以好的。我想知道腎氣虛吃什麼東西好。

想得到怎樣的幫助：胃氣虛吃什麼好

你好，脾胃虛寒可以吃黃芪建中湯.方中黃芪補中益氣,小建中湯溫脾散寒,和中緩急止痛.泛吐清水較重者,可加乾薑,吳茱萸,半夏,茯苓等溫胃化飲；如寒盛者可用附子理中湯,或大建中湯溫中散寒；若脾虛溼盛者,可合二陳湯；若兼見腰膝痠軟,頭暈目眩,形寒肢冷等腎陽虛證者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,或合用腎氣丸,右歸丸之類助腎陽以溫脾和胃.

指導意見：
腎氣虛吃什麼食物好：
藥物：如果大便溏瀉、穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，就是脾陽虛。治療上健脾丸消積化食，健脾止瀉。如果面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力，氣血不足應吃八珍湯，或四君子湯合四物湯補氣補血。長期脾胃虛，血虛可用歸脾丸滋補氣血，健脾安神，參苓白朮散健脾去溼止瀉。歸脾丸和參苓白朮散合用效果比較好。
食物調理：可用番薯、牛肉、大棗、山藥、白朮、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地裡深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。少吃生冷食物。

病情分析：
中醫認為，脾胃虛弱為脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛四種。
1、脾氣虛，症狀主要，氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白；
2、脾陽虛，主要表現，胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；
3、胃氣虛，主要表現，胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿；4胃陰虛，主要表現，虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。
指導意見：
脾胃虛弱的調理方法脾胃虛弱的病程較長，洩瀉時輕時重或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運化溼。建議：脾胃虛弱的，喝粥最佳。如果能夠做到每天喝上山藥、茯苓、薏米其中任何一種熬的粥，就可起到補脾健胃作用。
以上是對“胃氣虛吃什麼好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，脾胃虛弱分型：脾氣虛的症狀主要是氣短乏力,頭暈,大便溏瀉,容易出血,血色淡,甚至面色髒白、脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩，就會腹，痛腹瀉,大便稀，胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿、胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾，容易飢餓,胃酸，隱痛不適，口舌生瘡等。
指導意見：
對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸，對於脾陽虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調理.建議具體檢查對症治療。

1、脾氣虛：腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。 　　
2、脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
脾虛證的宜忌食物
宜食食物：具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。 忌食食物：性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿蔔、香菜等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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