蛋白粉或者增肌粉對人體的好處和副作用

健康諮詢描述：進行大量運動後，應不應該喝一些蛋白粉或者增肌粉，進行補充？有什麼好處或者副作用？

病情分析：
你好，如果你大量地食用蛋白質粉或者增肌粉的話，這個裡面還有一定的激素。
指導意見：
建議平時應該每天運動一個小時以上，多吃一些蔬菜水果，它可以適當的補充你體內的能量

病情分析：
根據你描述這個情況，鍛鍊以後，可以考慮適當，服用一點蛋白粉之類的，對增加能量有一定的好處。
指導意見：
一般情況下，蛋白粉的服用，不能服用的過多，適量服用就可以了，過量服用可以增加肝腎功能的負擔，反而造成對身體不利。

病情分析：
您好，根據您所描述的這樣的情況，一般考慮還是要看看是不是真正的
指導意見：
一般問題不大，可以繼續積極治療，在醫生的指導下準確進行才可以，多注意休息。
以上是對“蛋白粉或者增肌粉對人體的好處和副作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這種情況考慮對於正常人來說只要每天合理的膳食，飲食多元化，食物中營養是很豐富的。就能完全滿足人體對蛋白質的需要
指導意見：
對於特殊人群機體抵抗力低下，身體虛弱可以適當的補充蛋白質粉。蛋白質攝入過多對人體健康也有危害。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。