胃氣虛吃什麼食物？

健康諮詢描述： 我是個胃氣虛患者，這兩天我不知道自己是不是吃錯了東西，今天一直在吐，而且特別難受，老婆每天都是特別的擔心，不知道應該怎麼醫治才好，每天工作都是心不在焉的，想知道胃氣虛都適合吃什麼食物。

想得到怎樣的幫助：胃氣虛吃什麼食物？

病情分析：
脾胃虛弱症狀：因稍進油膩食物或飲食稍多,大便次數就時顯增多,伴有不消化食物,大便時瀉時溏,遷延反覆,飲食減少,食後脘悶不舒,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細弱.
指導意見：
治法：健脾益氣,和胃滲溼
方藥：參苓白朮散
方中人蔘,白朮,茯苓,甘草健脾益氣;砂仁,陳皮,桔梗,扁豆,山藥,蓮子肉,薏以仁理氣健脾化溼.
脾胃虛弱的飲食　若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛,腹痛,洩瀉等,應多食性味辛熱的蔥,姜,韭,蒜,胡椒等.
若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗,山藥,扁豆,芡實,蓮子肉等.
若胃熱素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等幹寒生津之品；
若氣機阻滯的病人,宜多食蘿蔔,佛手,金橘,或用橘皮做成的調料,茲將與脾胃病有關者,擇要敘述.

脾胃虛弱是要分型的,不能亂用藥,脾胃虛弱分為：脾氣虛,脾陽虛,胃氣虛,胃陰虛.這個需要中醫來為你看了.
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利.
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃.例如香腸,臘肉,醃菜.
3.不吃海鮮：這些食物俗稱“發物”.
3.不吃或少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症. 例如水果,冰淇淋,燒烤,火鍋等.
4.規律飲食：研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化.
5.定時定量：要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽.
6.生活要有規律：早睡早起,適當運動.

病情分析： 脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所致 脾氣不足，運化水谷精微功能減弱，臨床以腹脹,便溏，疲乏為主要表現的證。常見於洩瀉、胃脘痛、腹痛、水腫、痰飲、哮喘、痿證、小兒疳積，以及西醫的慢性胃腸炎、慢性腎炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿蔔、香菜等。
指導意見：保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷．恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創傷。飯前少用腦，吃飯要專心，飯後稍休息，養成良好的生活習慣。 注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要時經常在腹部戴一塊棉肚兜。夏季亦不可貪涼露宿。
以上是對“胃氣虛吃什麼食物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

指導意見：
腎氣虛要吃什麼食物,首先要,明確腎氣虛的類型,腎氣虛包括了三種類型,一種就是腎陽虛,這種類型的病人一般表現出現怕冷,四肢不溫,平時容易疲倦,腰痠細軟,性慾差,夜尿多這種類型的病人主要是補腎陽為主,平時的食物可以多吃核桃,靈芝,韭菜,羊肉,狗肉,豬腰,牛肉,枸杞葉,板栗,雞肉等,避免吃寒涼的食物如冰凍的食物,香蕉,火龍果,海帶等,可以用韭菜炒豬腰,山藥,巴戟天燉烏雞,
第二種就是腎陰虛,這類型的病人表現出來就是經常覺得口舌乾燥,五心煩熱,腰痠,眼睛干涉,失眠多夢,遺精,消瘦等,這種類型的病人主要是補腎陰為主,平時食物可以選擇淮山,枸杞,烏龜,百合,香菇,桑葚,黑芝麻,芡實,鏈子,烏雞,這種病人平時可以用甲魚煮湯喝,隔天一次,吃三個.像這種季節可以試著用用固元膏,還有一種就是腎之陰陽都虛的病人,這種類型的病人主要是表現為既有腎陰虛的症狀,如口乾,手足心發熱,失眠又有腎陽虛的怕冷,腰膝痠軟,夜尿多,這種類型的病人平時的飲食當中應該兩種兼顧,不能過於偏激,可以試試中成藥腎氣丸,也可以用一些既補陰又補陽的藥物,如枸杞子20克,巴戟天15克,淮山3克煮烏雞,苦瓜炒豬腰,枸杞煮牛肉,謝謝.山藥板栗燉豬瘦肉。

問題分析：您好！為了您和更多人的健康，我很願意同您一起探討您關於“ 脾虛的人吃什麼好 ”的問題。脾虛吃什麼好？脾虛宜忌， 脾虛則水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食後睏倦、食少乏味。
指導意見：建議：1、宜吃，宜食食物 具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。2、忌吃，忌食食物 性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。謝謝您的諮詢，再見！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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