消化不好怎麼調理？

健康諮詢描述： 孩子一直以來消化都不怎麼好，最近的時候孩子更是消化不良了，孩子最近總是便祕吃點東西就哭鬧著自己的肚子不舒服，我現在也是很擔心孩子的情況的，所以我就是想要諮詢看看有什麼解決的辦法的。

想得到怎樣的幫助：消化不好怎麼調理？

消化不良的臨床表現：
持續或間斷的有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心、噯氣等，常常因胸悶、早飽感、肚子脹等不適而不願進食或少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。還有一些患者腹脹明顯，腹部腸鳴，排氣增多，甚至大便中常可見不消化的食物殘渣。
出現消化不良症狀後，忌進食葷腥、油膩、海味等不易消化食物。也不宜再多吃甜品或冰淇淋一類食物。要以清淡食物為主，維持1～2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘渣，從而使消化機能恢復。

很多疾病都可以導致消化不良症狀的發生，一般來說功能性消化不良可以簡單地分為兩大類：一類是由於胃腸動力減低使胃內容物排空減慢所致的消化不良，我們稱為機械性消化不良，另一類則是由於各種消化腺分泌的消化酶不足或肝臟分泌的膽汁不足而引起的消化不良，我們稱為化學性消化不良。
1、輕微的消化不良，或僅僅是一時性過飽，可採用飯後散步，腹部輕柔按摩、1-2小時後參加體育運動或體力勞動，增強身體熱量的消耗，可儘快消除消化不良現象。
2、暫停進食，實行“飢餓療法”。禁食一餐或兩餐酌情而定。禁食期間可根據口渴情況飲用淡鹽開水，以及時補充水和鹽份，也可飲用糖+鹽水，因為糖可迅速吸收，不至增加胃腸負擔。如無需完全禁食時，則減量進食，或只吃易消化的粥類加點開胃小菜。這樣使胃腸感覺輕鬆舒適，消化不良很快可以校正。

問題分析：由於孩子正處於快速的生長髮育階段，孩子的消化能力和孩子對營養的需求量不成正比，往往會導致消化不良症，首先讓孩子的飲食有規律並且符合她的體質。確保每頓飯適量不至於太多，確保食物不會含太多脂肪太過於油膩。
指導意見：可以口服思密達和媽咪愛等,再配合丁桂兒臍貼貼肚臍治療;必要時去醫院兒科輸液治療，延長進食的間隔時間，讓腸胃休息休息、多喂水、清淡飲食為主，祝小孩健康。多吃新鮮水果蔬菜，尤其是含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、玉米麵、芹菜、香蕉等，不要吃辛辣刺激性的食物。
以上是對“消化不好怎麼調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃.
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症.
4.規律飲食：研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化.
5.定時定量：要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽.　
6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度.
7.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化.
8,注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒.

病情分析：您好，功能性消化不良（FD）又稱消化不良，是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、噁心、嘔吐等不適症狀，經檢查排除引起上述症狀的器質性疾病的一組臨床綜合徵。症狀可持續或反覆發作，病程超過一個月或在過去的十二月中累計超過十二週。FD是臨床上最常見的一種功能性胃腸病。
指導意見：建議您病情嚴重時及時到正規醫院進行常規檢查，針對治療，以免耽誤了治療的最佳時機。造成不必要的傷害，祝您早日康復！

病情分析： 你好，引起消化不良的原因是多方面的，最主要的還是飲食方面的問題，另外一些疾病如胃炎、膽囊炎、胃腸道功能紊亂以及一些胃腸外的疾病也會引起消化不良的。
指導意見：這要注意一下平時的飲食與生活習慣，保持良好的飲食習慣，避免生冷以及一些不易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，必要時可以考慮使用一些助消化藥如多酶片、乳酶生等，也可以配合一些益生菌如整腸生等進行治療。注意吃點便於消化的食物的，在飲食方面多注意點就是可以了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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