實火旺能治麼？

健康諮詢描述： 我平時即便是不吃熱氣、容易上火的東西，但還是一樣經常內熱，容易上火，所以我就特別喜歡喝涼茶，清涼敗火，喝下去會舒服一些的。去看過中醫，大夫說我這是實火旺盛，需要多調理。

想得到怎樣的幫助：實火旺能治麼？

夏季常吃空心菜，可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。 山藥中大量的粘液蛋白不僅可預防心腦血管的脂肪沉澱，同時中醫認為其具有清心安神，補中益氣之功效。冬季易上火之人，可選擇多食山藥粥，山藥羹等。西紅柿素有“美容王“之美稱，其實西紅柿也具有下火，平肝，補血之功效。特別是秋冬季易發肝火旺，多喝西紅柿蛋湯有一定的輔助作用。木耳亦有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳含有一種膠質可以吸附灰塵雜物，幫助排除廢物，排毒清胃。黃瓜汁不僅可美容，同時還可消除肝火，特別是對由於肝火旺引起的口腔潰瘍有著很好的輔助治療作用。

需要注意合理的飲食，注意自己不要緊張，自己要調整好自己的心態，自己要多吃水果與蔬菜，而且自己要多參加一些有意義的活動，注意自己不能喝酒，自己要多喝水，而且注意自己晚上睡覺之前用熱水泡腳，注意自己少吃辛辣刺激的食物。
指導意見：這種情況建議你到正規中醫院的內科進行中藥調理，而且注意自己不能著急，而且自己要每天適當的鍛鍊身體，注意自己要按照醫生的醫囑進行口服藥物，建議你每天監測自己的血壓，定期檢查血糖、血脂。綠豆敗火很多人都知道，綠豆可以清熱解毒，還可以消渴，上火的時候，多喝一些綠豆湯是不錯的選擇。

火旺可以口服知柏地黃丸進行調理，必要時去醫院的中醫科把脈檢查一下，在醫生的指導下服用中藥進行調理，中醫起效比較慢，一般要口服半年左右。
指導意見：

建議治療期間注意休息，避免過於勞累，性生活不要太頻繁，平時飲食上多吃枸杞、大棗、蓮子和黑芝麻等食品進行食療。中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。蘿蔔，順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用。青蘿蔔療效最佳，紅皮白心次之，胡蘿蔔無效。
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火旺的情況是可以用鍼灸進行治療調理的．鍼灸的穴位一般是選擇三陰交、足三裡、陰陵泉、太溪、太沖的穴位進行治療、按照療程進行治療．一般效果還是可以的．另外最好是配合藥物進行治療、主要是中醫中藥進行治療、你的情況較為嚴重、陰虛造成的火旺的情況較重、配合藥物進行治療效果比較好、常用的藥物是知柏地黃丸進行治療．平時可以做足療保健、多喝水、飲食清淡、豐富．不要過於油膩和生冷、刺激等食物。大白菜素有百菜之王的美稱，其實冬季適當的吃些白菜不僅可預防上火，同時對於防止由於肝火過旺引起的便祕，口腔潰瘍等均有一定的幫助。

中醫講肝腎同源，陰虛肝火旺往往是因為腎陰不足，不能滋養肝臟，同時由於情緒不佳，肝火內盛，導致出現這種病理變化。往往可出現腰痠腿軟，月經量少提前，煩躁，失眠等症狀。
指導意見：治療需要滋陰補腎，同時清肝瀉火，可以試試用六味地黃丸配合加味逍遙丸。喝蓮子湯去心火。表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。西瓜，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

知柏地黃丸確實是滋陰降火的藥物，但是它針對小便赤黃比較有效，大便方面不是特別對症，所以建議您還是去醫院就診，然後進行一下中醫方面的綜合調理，另外清淡飲食，不要吃過於刺激性以及油膩的食物，辣的涼的海鮮一類肉類都要少吃，多喝溫水，多吃蔬菜水果，注意休息以及保暖，等身體恢復要堅持每天快步走45分鐘以上，達到降火促進代謝的作用。百合是滋陰潤肺之佳品，雖說其口感不是特別好，但是如果能與蓮子一起服用的話，那麼就可達到很好的清除肝火的作用。另外對於老人，小孩多吃百合粥還可減少呼吸系統疾病，更有利於理氣。

苦瓜是寒涼性食物的代表，雖其苦無比但是卻是瀉火的良方，是清熱解毒的最佳選擇。胡蘿蔔味甘，性涼，又富含各種維生素，有養血排毒、健脾和胃的功效，加速體內汞離子的排出。白蘿蔔性寒，味平，也是降火，瀉火之良方。 菠菜是很多女性的最愛，菠菜不僅含有豐富的鐵，可幫助補血，同時其中還含有各種維生素均具有很好的去火功效。專家建議那些因為肝火過旺引起的便祕者更應該多吃菠菜了。空心菜學名又叫蕹菜。維生素和粗纖維素含量高。空心菜性涼，可榨汁用於解食物中毒，因為其菜汁可抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌。
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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