胃寒體熱應該如何調理？

健康諮詢描述： 我是從事服務行業的，平時工作非常的忙，工作時間沒什麼空喝水，自己舌苔發黃，口氣重，皮膚都偏黃，經常臉上溼疹長痘,睡眠不好，去看了下中醫，說我這屬於胃寒體熱的症狀。

想得到怎樣的幫助：胃寒體熱應該如何調理？

病情分析：
胃寒體熱的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃寒體熱是中醫病症名，是胃部受到寒涼侵襲出現的症狀。症見胃脘疼痛、得熱痛減，嘔吐清涎、口淡喜熱飲，舌淡苔白脈沉遲。
指導意見：
宜食食物：性溫味甘辛,具有健脾補氣,溫暖腸胃及祛寒作用的食物,如秈米,羊肉,雞肉,牛肚,豬肚,鏈魚,草魚,荔枝,辣椒,韭菜,茴香萊,芥菜,肉桂,乾薑,生薑,花椒,胡椒,小茴香,白蔻,紅糖等.忌食食物：性質寒涼,易損傷脾胃陽氣的食物,如蕎麥,莜麥,綠豆,豆腐,菠菜,空心菜,茄子,黑木耳,金針萊,萵苣,冬瓜,芹菜,莧萊,茭白,黃瓜,苦瓜,西瓜,柿子,香蕉,枇杷,梨,桃子等.味厚滋膩,難以消化,易阻礙脾胃運化的食物,如豬肉,鴨肉,甲魚肉,牡蠣肉,糯米等。

病情分析：
你好，從你的描述來看可能是脾胃溼熱所致的口氣重和舌苔厚膩等，
指導意見：
你好，建議你最好吃中藥湯藥調理，平時清淡飲食，少吃辛辣油膩刺激，可以多吃些薏米茯苓等健脾祛溼的中藥

病情分析：
中醫講“脾胃為病,治不遠溫”,胃寒體熱的體質一般都是用溫熱性的中藥調理,暖胃理氣,和中.如果醫生開了藥就要按時吃藥,同時在生活當中還要注意很多問題。
指導意見：
在平時的生活當中注意自我調節：長期的飲食不規律.長期進食刺激性食物.長期精神緊張.胃排空延遲（進食油炸的或者油膩性的食物,一般在胃內排空的時間要延長一倍）增加胃的負擔.經常服用刺激性藥物.另外吸菸,飲酒,季節交換（尤其是冬春交換和秋冬交換最明顯,在此期間就要注意保暖,）常言道“疾病都是三分治七分養”而胃病卻要一分治,九分養.還要注意精神上的調節藥經常保持積極向上的態度,愉快,樂觀的情緒,注意起居有節,保持充分睡眠,一日三餐要定時定量,注意不要吃的過飽。
以上是對“胃寒體熱應該如何調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
胃寒體熱的人主要表現為畏寒但是容易出汗，容易腹瀉，脣色淡白，舌苔白膩，體乏，精神倦怠。
指導意見：
①鮮姜,紅糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末）,紅糖250克,醃在一起；每日3次,飯前吃,每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期,一般都能見效；如沒徹底好,再繼續吃,直至好為止；
②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克,倒在茶盅裡,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒乾了雞蛋也熟了,早晨空胃吃.輕者吃一,二次可愈.注意雞蛋不加任何調料；
③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當,常泛胃酸,很難受.如果此時吃一個或半個大蘋果,胃很快舒服了。中醫認為,胡椒有溫化寒痰,排氣的作用,可治療胸膈脹滿及受涼引起的腹痛洩瀉,食慾不振等.治療這類疾病時,把胡椒0.6～1.5克研末伴水加紅糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可治療因受涼引起的胃痛.此外,把胡椒粒砸碎後,用開水衝,然後與紅糖水一起泡2～3天,口服可治療胃寒引起的胃痛。

病情分析：
胃寒體熱的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。
指導意見：
所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。適宜多吃些性溫食物，如：小米，全麥麵粉，粗米，玉 米，黑之麻，紅豆，黃豆，燥米花生豆漿之類。這些都是粗糧，不會發胖而且有利於減肥。吃溫補的食品有好處：如紅棗、枸杞等。不要吃寒涼的食品，如黃瓜、苦瓜、香蕉等食品。

病情分析：
胃寒體熱，也屬於虛熱。因虛導致的熱，可謂虛熱。寒、熱在一個人身上出現，是很讓醫生頭痛的事情。稍用寒涼便會大肚子；稍用溫熱便會上火。
指導意見：
好在中醫有很多寒熱並用的方子，比如各種瀉心湯，還有烏梅丸。寒、熱藥物並用，必能解決寒、熱症狀同見於一個身體。胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生薑水.胡椒和生薑是健胃,暖胃的調味品。飲食療法其實很簡單,先用鯽魚砂仁湯,即：新鮮鯽魚一條,洗乾淨後用慢火稍微煎一下,把15克左右的砂仁置入魚腹,加入幾片生薑,煮30~40分鐘即可喝湯吃肉.如果不喜歡吃魚,也可以用瘦豬肉代替,只需把剁碎的瘦肉連同砂仁一起隔水燉相同時間即可。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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