有助於老年人睡眠養生

健康諮詢描述：山參泡酒加一些什麼中藥有利於老人家睡眠和養生的呢？

想得到的幫助：可以加哪些中藥

病情分析：
你好，要喝酒的情況是可以加點藥物泡酒調理下睡眠，主要配養心安神的藥物
指導意見：
可以試試用酸棗仁，蓮子，遠志等，飲酒過多是不利睡覺的，要適量才是健康的哦

病情分析：
您好，通過您描述的情況分析，這種情況主要是安神，這樣就會有一定的改善的，老年人多會神經衰弱
指導意見：
建議這種情況可以試試刺五加和枸杞，這兩種比較溫和，是和老年人的使用，不過一定要注意老人的胃腸道是否適應

病情分析：
人蔘的主要作用是補氣，泡腳的時候可以加一些，補血，滋陰的藥物。
指導意見：
比如說可以加一些當歸，黃芪，枸杞子，熟地黃。其他可以加的東西還有很多，看具體的要求。
以上是對“有助於老年人睡眠養生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
因為睡眠不好，會導致好多的疾病。所以，充足的睡眠，有利於身體健康。年紀大了，以後可以用藥物來進行調理身體。
指導意見：
很多中藥都有促進睡眠和養生的作用，可以加狗脊，黨蔘，牛膝，紅花，山藥，白朮，夜交藤，茯苓等，還要根據你的體質隨症加減。

病情分析：
老年人元氣衰退，從而很容易誘發失眠，山參泡酒可以補充元氣，而且溫經通絡，可以改善睡眠質量的。
指導意見：
失眠嚴重的話還可以加上酸棗仁，益智仁，紅花，當歸之類的，更可以起到安神益智的作用。

病情分析：
生活中，老年人如果睡眠適中，可以促進老年人的健康，延年益壽，但是睡眠過少和過多，對老年人而言都是傷害。
指導意見：
酒中可以泡些五味子、枸杞子、創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。