面色差且吃不胖，怕冷易發抖睡眠很差。

健康諮詢描述： 男，20，面色暗黃（特別是眼周額頭和鼻子兩側），飯量挺大，但是吃不胖，特別怕冷（戶外會發顫），要麼手腳冰涼要麼就出微汗而且有的時候，比如說舉杯喝水或者彎腰點著腳尖繫鞋帶，手腕和小腿會顫動。睡眠也不好，入睡要很長時間，而且睡眠時間長切醒來還是很累。晚上睡覺時感覺呼吸常常不自覺得微弱下去，睡時有時會覺得壓的胸部內臟有點疼，睡完起來還會覺得肋骨被壓的微疼。我通常晚上十二點四十左右睡覺，早上有課就七點半起床，沒課就十一點左右，玩手機電腦頻率略高。請醫生告訴我是有以上病症哪裡出了問題，還有麻煩指正我的生活習慣，謝謝～

病情分析：
你的情況陽虛陰盛的體質出現的面色差且吃不胖，怕冷易發抖睡眠很差。
指導意見：

建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療注意休息不要熬夜，艾灸關元足三裡和太溪穴。

病情分析：
你現在這樣的情況主要是氣血不足的原因的尼，可調理治療的，
指導意見：
你還要放鬆心情，多保證睡眠，同時服用驢膠補血顆粒，還要堅持喝牛奶就更好的

病情分析：
植物神經紊亂是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起的一組症狀群。
指導意見：
一般可用藥物，谷維素，維生素B1，儘量多進行一些戶外活動，及時進行心理疏洩也是非常重要的。
以上是對“面色差且吃不胖，怕冷易發抖睡眠很差。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
考慮是由於脾胃陽虛引起的現象，適當的進行服用些人蔘歸脾丸進行調節，日常多進行運動。
指導意見：

多用生薑泡腳可以有效的起到暢通經絡改善身體代謝的功能，日常的飲食合理搭配。

病情分析：
據你的描述分析，而色暗黃，人體消瘦，怕冷，提示屬於脾陽不足，運化失司。氣血不足等。
指導意見：
這種情況在平時要注意飲食的規律，不要吃刺激性的食物，油膩性的食物，不要喝酒，飲食要清淡營養豐富。如果症狀較重則可以配合中藥治療。

病情分析：
你好，根據你的描述，你是由於生活作息不規律導致的亞健康狀態。
指導意見：
建議你晚上最遲11點進入睡眠，最好是深睡眠，因為夜裡12點到2點是新陳代謝關鍵時間，肝臟排毒，生成新的血液，脾胃健康運轉，而只有進入了深睡眠才能達到良好的效果，你臉色暗黃、怕冷就是應為你晚睡，肝臟不能很好的排毒和造血造成的，脾胃功能不好，吃的再多不能把穀物轉化為人體津液和氣為人體所用，你還很年輕，希望你重視自己的健康，規律作息時間，祝你健康。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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