一直比較瘦，160才80斤不到，偶爾能到

健康諮詢描述：一直比較瘦，160才80斤不到，偶爾能到80，飯量睡眠什麼都挺好，朋友說是氣血不足

病情分析：
你好，紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裡慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補氣血的效果很好。
指導意見：
注意按時規律的作息，不要熬夜，平時需要放鬆心情，不要壓力過大，適當的鍛鍊身體，增強身體體質，注意適當的增加營養。

病情分析：
根據您的主訴判斷您確實是比較瘦，遺傳因素也會佔一部分，
指導意見：
建議多吃一些健康的水果蔬菜，可以進行中醫調理，多運動，保持健康的身體，

病情分析：
消瘦原因可以有好多種，比如甲狀腺功能亢進、糖尿病、腫瘤、營養不良等。您還年輕，初步考慮跟胃腸道吸收功能差有關係。
指導意見：

您可以去查一下甲狀腺功能、血糖等項目排除上述疾病，可以中醫中藥調理，從脾虛辨治。多吃點健脾食物，比如山藥、薏苡仁。
以上是對“一直比較瘦，160才80斤不到，偶爾能到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，對於你這樣的情況，這個從你的基本描述來說，其實對於長不胖的人來說，首先考慮的就是飲食上和消化系統的問題
指導意見：
一般建議你多鍛鍊身體，這個鍛鍊不是說要減肥，而且鍛鍊以後，自身的各項功能都會有所改善，然後飲食上自然也會改善的。從而可以增強自身的體質

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。