腎虛體虛吃什麼能補腎

健康諮詢描述： 腎虛，今年31，怕冷，能吃什麼等下補腎，腎虛體虛吃什麼能補腎

想得到的幫助： 腎虛體虛吃什麼能補腎。

病情分析：
補腎食品有多種.冬天一般可以選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物.腎虛有陰虛、陽虛之分,進補時對症用膳,方可取得顯著效果.
指導意見：
體虛主要以補血為主,多補血活血會好一些,比如紅棗,黑棗,可生吃也可煲湯,生吃每天吃幾顆或定期加上紅棗花生之類做湯也可以適當吃一些鹿茸燉豬心之類的

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況常見於腎陽虛所致，要加強營養，加強鍛鍊。增強體質。
指導意見：
建議多吃高蛋白高營養飲食，避免勞累。多休息，口服金匱腎氣丸治療。多觀察看看。

病情分析：
這種情況可以服用金蚧片或者伊木薩克片調理好心態保持良好的心情規律作息
指導意見：
多吃水果蔬菜多參加體育鍛煉避免勞累避免熬夜，規律作息保持良好的心情放鬆心態
以上是對“腎虛體虛吃什麼能補腎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你的描述，我感覺你應該是腎陽虛的緣故
指導意見：
針對你的情況，建議你服用金匱腎氣丸，堅持服用，應該可以有效改善你的症狀。

你好，腎虛建議你用當歸、蓮鬚、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺蝟皮、海肭粉、雲苓、枸杞、牛膝、陽古粉、大雲、仙靈脾、沙苑子等配合治療，見效快、療效確切。這些藥物配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利溼熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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