手、腳、膝蓋容易發涼

健康諮詢描述： 手腳膝蓋容易發涼，受環境影響比較大，環境溫度低，就容易涼，尤其是腳，涼了要很長時間才能恢復，看過中醫，說我腎虛，但是喝了一段時間的中藥，好像沒什麼效果

想得到的幫助： 什麼原因？怎麼辦？

病情分析：
你好，手腳冰涼，膝蓋涼。可能是由於氣血運行不暢而導致陽氣虛弱而引起的。
指導意見：
平時多注意保暖，適當增加運動以提高�W抗力，可適當服用一些補陽禦寒的食療方。

病情分析：
根據你的描述考慮這種情況下首先要排除有末梢神經循環不好造成的情況。
指導意見：
建議你最好去醫院檢查一下神經外科讓醫生幫你檢查清楚之後再考慮針對性調整一下。

病情分析：
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。
指導意見：

建議補充營養，多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類等
以上是對“手、腳、膝蓋容易發涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進行合理地調整。
指導意見：
應該合理飲食，加強營養，補充足夠的身體所需，適當地活動鍛鍊，長期堅持，調整好心態，避免壓力過大，安排好生活作息，養成良好的習慣，提高身心的狀態，減少不適的出現。

病情分析：
像您這種情況來說，近幾天要注意身體的保暖，切忌超負荷的勞累。
指導意見：
另外平時的飲食上要適當增加山藥羊肉等補腎食物的攝入，注意身體的保暖，另外多參加戶外活動。

病情分析：

根據你說的情況來看，是和腎陽虛有關的，最好飲食上多調理，配合吃點右歸丸治療一下觀察看看。
指導意見：
建議您最好飲食上多吃些山藥，大棗，羊肉，核桃之類的，休息有規律，不要熬夜，配合調理治療一下觀察看看。

病情分析：
根據你描述的情況你的這種症狀中醫認為一般是由於腎陰虛造成的，可以喝點中藥進行治療。
指導意見：
建議你平時注意不要受寒，適當的可以喝點金貴腎氣丸進行治療，平時注意不要過度勞累。
以上是對“手、腳、膝蓋容易發涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述，往往是由於寒症、陽氣虛的體質引起的多見的了。可能是感受風寒、寒溼等。
指導意見：
此種現象，可以選擇中藥的調養，一般是助陽散寒的中藥調養。以及可以選擇艾灸、拔罐、刮痧等治療改善的。並避免受寒。

病情分析：
怕冷。手腳冰涼。就是腎虛引起的。與腎陽虛等等有關。長期熬夜。過度勞累。性生活過多等等可以去腎陽虛。
指導意見：
目前症狀嚴重。可以使用中成藥健脾補腎治療。口服人蔘健脾丸。右歸丸治療。多吃一段時間，同時注意休息。不要熬夜。多喝水，多吃溫熱的食物。不要吃生冷寒涼的食物。適當鍛鍊身體，多戶外活動，

病情分析：
大概屬於寒性體質，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物,平衡體質，並增強體育運動,促進血液循環,這樣的話會對你的現狀會有所改善．
指導意見：
一、加強體育鍛煉尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。二、注意飲食多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山藥、桂圓等。

病情分析：
你這個情況確實有點腎陽虛的表現，建議你吃點右歸丸或金貴腎氣丸等。
指導意見：
平時要適當增加運動量，如散步、打球等，禁食冷飲，忌冷食，忌肥甘粘膩，宜牛、羊肉等。

你好，中藥治療的關鍵是配方，你說的情況治療腎虛建議你採用傳統中藥當歸、蓮鬚、大雲、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、桑葚、金櫻子、刺蝟皮、海肭粉、雲苓、枸杞、牛膝、陽古粉等配合治療，見效快、療效確切，可以快速康復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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