睡眠不好，總是覺得很疲勞

健康諮詢描述： 我一直就睡眠不是很好，無論多晚睡第二天有微光我就會醒，然後總感覺累，手腳冰涼，長期躺著或者換一個姿勢一站起來就頭暈，一到快下雨的時候就胸悶。

想得到的幫助： 我想知道我這是什麼毛病，要注意些什麼，吃什麼藥或者食物來改善

病情分析：
你好，一般神經衰弱的情況，可以出現睡眠不好，還有容易驚醒的症狀
指導意見：
建議你平時可以服用安神補腦液和谷維素治療看看，平時少吃辛辣的食物和海鮮類的食物

病情分析：
你好考慮是腦供血不足，神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的睡不好頭暈
指導意見：
可以服用西比靈，安神補腦治療觀察看看，避免勞累受風寒著涼，保持心情舒暢，必要時到醫院做進一步檢查與治療

病情分析：

你好，這情況建議最好去醫院檢查是否神經衰弱的症狀，需要調理一下的
指導意見：
同時手腳涼可能是腎陽虛的症狀，可以服用金貴腎氣丸調理一下緩解症狀的，注意平時多休息
以上是對“睡眠不好，總是覺得很疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好根據你的描述，考慮是你壓力過大引起的神經衰弱造成的失眠症狀
指導意見：
建議你可以口服安神補腦液治療配合甲鈷安片治療，減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復

病情分析：
看了你所描述的這個問題，總覺得疲勞應該和睡眠不好有關係。
指導意見：
可以每天多鍛鍊身體，增加身體抵抗力，作息要規律，儘量不要熬夜，少玩電腦手機。

病情分析：
這種情況屬於神經功能症，中醫效果會比較明顯，比如硃砂安神丸。
指導意見：

平時多吃點酸棗仁，適量增加體育鍛煉。最好能找個好點的中醫針對性的下幾副藥物效果會更好

病情分析：
根據您的情況描述，失眠大部分是由於生活作息無規律，壓力大或者情緒困惱導致，長期失眠會引發心律失常等疾病。
指導意見：
建議去醫院檢查下心電圖，口服谷維素片和安神補腦液調理下失眠的狀態，注意飲食清淡，避免刺激辛辣食物，飲食睡前牛奶，紅棗，蓮子，百合等有助於安神，睡前泡腳等措施，注意不要熬夜。
以上是對“睡眠不好，總是覺得很疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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