辦公上班，久坐出現腰疼頭暈，怎麼辦？

健康諮詢描述： 上班族，每天都在電腦面前上班工作，腰疼，總是沒精神，視力也下降了，怎麼辦？

想得到的幫助： 需要男科醫師，中醫科醫師的建議

病情分析：
你好考慮是腰椎病腰肌勞損，肌肉韌帶疼痛等原因引起的，
指導意見：
可以服用氯唑沙宗片，芬必得膠囊治療觀察看看，注意休息，避免勞累受風寒著涼

病情分析：
你好，現在的症狀去醫院檢查是否有腰椎不適或是頸椎病等導致的症狀的
指導意見：
建議注意多休息避免勞累和受涼，建議去醫院做ct檢查一下原因後在及時的治療的。

病情分析：
你好，考慮還是頸椎病或者頸肌筋膜炎。需要遵醫囑服用藥物和注意休息。需要看看中醫醫生辯證施治。
指導意見：
一般情況下鍼灸按摩物理療法治療，如果嚴重的情況下需要服用壯腰健腎丸或者氯唑沙宗片。注意休息。y
以上是對“辦公上班，久坐出現腰疼頭暈，怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你的這種情況可能是由於腰臀部慢性軟組織勞損引起的。
　
指導意見：
可給予理療，推拿、按摩，鍼灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經活絡的中成藥。平時避免久坐久站，多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

病情分析：
你現在這樣的情況當然一定是沒有太休息好的，也沒有太調理好的
指導意見：
你一定是要堅持多運動，多吃有營養的動物食品，還要服用善存之類的產品是更好的

病情分析：
你好，你的情況屬於腰肌勞損和缺氧引起的症狀，會引起腰背部疼痛以及頭痛頭暈和乏力等症狀的，你的情況需要積極治療的
指導意見：
你的情況我建議注意休息，適量戶外活動很重要的，積極服用美洛昔康膠囊和雲南白藥膠囊治療，多開窗通風的，祝你健康

病情分析：
長期坐位工作，容易導致頸椎腰椎退行性病變，出現上述症狀
指導意見：
因此建議你平時需要多參加體育鍛煉，多活動頸部腰部，工作一個小時左右需要起來活動，遠眺，就會改善的
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病情分析：
久坐傷腎引起的現象，你需要綜合性的調節些自己的肝腎的功能可以有效的促進改善的效果。
指導意見：
多進行運動多活動適當進行服用些杞菊地黃丸搭配服用些菊花茶進行調節。腰部適當熱敷。

病情分析：
你好，根據你說的情況考慮是腰肌勞損的問題的，需要你到醫院給予檢查
指導意見：
可以給予熱敷處理的，同時需要你給予消炎鎮痛類藥物對症治療的，注意適當注意及運動

病情分析：
你好！這個平時可以多注意一下，一般電腦工作者都會出現這些的，建議先不要擔心
指導意見：
平時適當的工作以後就需要多注意活動一下，適當的休息一下，這個是白領們的通病，只要你能多注意一下，

病情分析：
你好，可能是勞累，長期保持一個姿勢，緊張焦慮壓力太大等等導致的，你需要注意休息，避免長時間不動的
指導意見：
一般30~40分鐘就要起來活動10分鐘，自己按摩一下頸部，緩解一下壓力，閉眼休息幾分鐘，避免眼睛過於疲勞的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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