氣短，連說話的勁都沒有，我今年47週歲

健康諮詢描述： 從2001年生完孩子後幾年會出現一次氣短情況（這種情況表現為說話都要倒口氣再接著說，什麼運動也沒做，就象在澡堂洗熱水澡那種氣喘虛虛的現象）這幾年幾乎天天都有這樣的表現，本來還滿有精神頭的，也覺得渾身有勁，也沒做什麼，突然就會出現渾身無力的狀況，甚至連話都沒勁說，人也發堆，都挺不直腰，這些年也沒少找中醫吃中藥，吃完後能好一陣，過一陣就又不行了，您看看，幫我看看

想得到的幫助： 幫我看看如何做能改變身體狀況

病情分析：
你所說的這些諸多不適是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，時間越長，恢復越慢。
指導意見：
關鍵在於自己的調整。飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，處理好日常的問題，適當地活動鍛鍊，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常的狀態。

病情分析：
你好，通過你上述情況應該是由於氣血不和，或者是貧血壓力過大，情緒過於緊張引起的。
指導意見：
建議你最好是去醫院進行檢查。你最好是每天多運動，可以去醫院化驗一個血液，可以口服一點氣血和膠囊。

病情分析：
你好，這種情況考慮由於心臟病導致的可能。有心律失常或者心絞痛的情況。建議到正規醫院心血管內科就診，明確診斷及治療。
指導意見：
平時要注意勞逸結合，避免過於勞累或者情緒激動情況，保持大便通暢，避免受涼感冒，避免進食過飽，保持心態平穩，睡眠充足，低鹽低脂飲食
以上是對“氣短，連說話的勁都沒有，我今年47週歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，我在這裡為您解答。
根據您的症狀描述，考慮您屬於中醫講的心氣不足的表現。中醫講心的作用有兩個。一個是主神明，一個是主血脈。心氣不足則會出現心慌，氣短，乏力，少神的症狀。妊娠、哺乳都是耗氣耗血的過程，考慮您是妊娠期傷氣血嚴重，沒有及時的得到補充，導致的心氣不足。
指導意見：

首先建議您平時飲食方面注意辛辣刺激的不要吃，不要吃過於寒涼的。可以每天適當吃核桃，大棗，山藥。平時可用紅景天，大棗，麥冬泡水喝。另外保持每天適當運動，充足睡眠。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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