有什麼辦法有助於長高嗎？不知道怎麼

健康諮詢描述： 身高一直沒變過156都快17歲了以前家裡面給我買鈣片吃過後長高了現在我想買鈣片吃但是不知道買哪種

病情分析：
您好，補鈣有助於長高,考慮缺鈣的問題,最好是服用一些食補可以通過吃一些骨頭湯，提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮
指導意見：
同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。經常補鈣對身體有好處以食補為主要方法。

病情分析：
您好，根據您的情況，一般身高都是和父母的遺傳有關係的，一般都是父母身高總和的平均數。
指導意見：
您好，根據您的描述，如果骨骼沒有閉合的話，多跳高，做助跳運動可以有助於長高。

病情分析：
年輕人，現在骨骼癒合癒合後，他就不能再長高了，要加強營養，鍛鍊最主要。
指導意見：

費用葡萄酸鈣，或液體鈣，幫助身體補充，所需的微量元素，幫助骨骼發育。是不錯選擇。
以上是對“有什麼辦法有助於長高嗎？不知道怎麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題