女人很怕冷畏寒，體質又容易上火該怎麼調理

健康諮詢描述： 從來就怕冷畏寒，只要天氣一變化就打噴嚏流鼻涕，但吃牛羊肉等溫補食物又特別容易上火，該怎麼辦呢？

病情分析：
您上火的表現是什麼？初步考慮脾腎陽虛為本，水溼�仁⑽�標。畏寒怕冷，遇冷則感冒屬於脾腎陽虛，脾虛不能正常運化，腎虛不能正常蒸騰氣化則水液輸布失常，水溼�仁�。如果過度進食肥甘厚味，超過了脾腎的運化能力，則鬱積體內形成內火。
指導意見：
所以需要溫腎健脾為主，化溼利水為輔。可以口服香砂六君丸配合濟生腎氣丸。

病情分析：
病情分析：您好，手腳怕冷很涼是因為溫度降低，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現虛的表現。再有特別是神經末梢循環不良，而導致手腳總感覺很冷。
指導意見：
指導意見：

建議：吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。還有吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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