26歲，女。我特別怕冷，總是手腳冰冷，痛

健康諮詢描述： 26歲，女。我特別怕冷，總是手腳冰冷，痛經嚴重。但是上火卻很嚴重，起床後容易口乾發苦，總覺得自己睡不醒，整天都很累。體內也有溼氣。想知道自己什麼體質，想諮詢一下食療方法。

病情分析：
你好，成年女性出現怕冷和手腳冰涼的現象，多是氣血不足的表現，口苦乏力，多是肝火大的症狀。
指導意見：
建議你增加保健，到醫院中醫科就醫，根據醫生的囑咐服用相應的中藥調理，期間可以多吃富含纖維素高的水果和蔬菜，多吃瘦肉蛋奶類的食物。

病情分析：
你的情況屬於腎陽虛引起的特別怕冷，總是手腳冰冷，痛經嚴重
指導意見：
建議你口服貞芪扶正顆粒和六味地黃丸，艾灸關元，中極，足三裡和太溪穴。多吃點羊肉和黑色的食物

病情分析：
怕冷，這是陽虛體質。適用附子乾薑類的食療。總是手腳冰冷，這是四肢厥逆，宜當歸四逆湯。
痛經嚴重，這是體內久寒，可在痛經發作開始服用當歸四逆湯加吳茱萸生薑，平時用溫經湯調理.對於容易上火，這是厥陰病變的上熱下寒之特有表現。建議可服用烏梅丸試試。
指導意見：
所以，附子，乾薑，當歸四逆湯，吳茱萸，生薑，溫經湯，可以在醫生的指導下針對性調整你現在的情況.
以上是對“26歲，女。我特別怕冷，總是手腳冰冷，痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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