冬天腳冷出汗怎麼辦？

健康諮詢描述： 冬天的時候手腳冰冷肚子和胃部摸起來也涼，夏天的時候只要稍微動一下就大汗淋漓，走幾步路也是一身汗，以前夏天的時候基本上就吃涼的水果或雪糕，都不怎麼吃的下去飯，因為只要一動就出一身汗。

想得到怎樣的幫助：冬天腳冷出汗怎麼辦？

病情分析：
一般手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足.
指導意見：
天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀。經絡氣血運行不暢者服舒筋活血片，三七片，氣血虛者服歸脾丸，氣血雙補顆粒等等。

病情分析： 自然界的溫度降低，陽氣不足，人體自身的陽氣不足，身體會出現陽虛的表現。人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，而導致手腳總感覺冰涼。
指導意見：吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養的食物，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。

中醫認為，手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱症。可選用增液湯（生地、玄蔘、麥冬各20克）加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。脾胃實症者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。可選用三仁湯（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹葉、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黃芩、萊菔子各15克治療。中醫還認為，會陰部多汗與腎的關係密切，也分虛實兩種症型。虛症者汗出在夢中，醒來胯下汗津津，可用知柏地黃丸調治；終日胯下潮潤、動時增多者，可用金匱腎氣丸調治。
以上是對“冬天腳冷出汗怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析： 天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用藥補食療來改善體質。另外也可以利用“陰極生陽”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦乾，放進被窩或衣服口袋，幾分鐘內就會回暖，效果相當快。
指導意見：陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。

病情分析： 朋友您好，懷疑您是腎虛了。腎虛指腎臟功能減弱，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，需要根據不同的症狀調治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，症見滑精早洩，尿後滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝痠軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等，治以補腎為主。
指導意見：根據中醫理論，對於您的情況補陰可以服用一些六味地黃丸，補陽則應該是金匱腎氣丸。但是建議您還是食補，無毒副作用，慢慢調理不可著急。

病情分析：
對於冬天怕冷，手腳冰涼，這個是腎陽虛的表現，夏季易出汗，這個也是由於腎陽虛或是脾虛所致。
指導意見：冬天時需多吃點溫陽補腎的食物如狗肉，羊肉和鴿腎，鳥蛋，魚類的食物。夏季可以多食用去溼補脾的中藥和食物，比如可以多吃點淮山煲湯，比如可以去菜場買點新鮮的生淮山，買一對豬蹄，混入冷水中先大火燒開後，再用小火慢煲一個小時至兩個小時，然後吃肉喝湯，還可以多吃點堅果類的食物如花生，核桃等，平時注意多喝水，及時補充水分。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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