每天好煩感覺壓抑，無助，累。我這是怎麼了

健康諮詢描述：朋友家人都說我繃著臉好像別人欠我我一樣，有時候我感覺我沒有別的意思就是心煩笑不出來，心煩我自己也不說來為什麼，好痛阿我，以前感覺我脾氣壞但是也沒有現在這麼。我這是怎麼了？我自己也好想讓自己快樂，和朋友一起也高興。

病情分析：
你的情況主要是精神緊張壓力過大造成的神經衰弱的現象。
指導意見：
建議平時多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，適當鍛鍊身體增強體質，保持心情舒暢緩解精神壓力，需要調整心態才能夠慢慢改善的

病情分析：
你好，這種現象往往是有心理問題引起的。可能是因為心理受到刺激影響到的。是抑鬱症的情況。
指導意見：
這種現象往往是可以選擇抗抑鬱藥物治療以及採用中藥調理治療。平時適當總上網，避免情緒刺激和避免熬夜。

病情分析：
您好！這種情況考慮是因為天氣炎熱導致情緒高漲引起的，本來脾氣是很暴躁嗎？
指導意見：
這種情況首先要注意自己要調整好情緒，另外建議您服用逍遙丸來調理治療效果會很好的
以上是對“每天好煩感覺壓抑，無助，累。我這是怎麼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。