我是閃腰小關節文亂，現在一天錯多次，怎麼

健康諮詢描述： 現在一天多次錯，我你說的小燕飛段練也行，我能起床走動嗎，己走動也錯，在床上沒事

病情分析：
你好，如果你一下床就疼痛的話，還是要去檢查一下，明確診斷的。
指導意見：
建議你可以先休息，鍛鍊是急不來的，可以等恢復了再運動，還有就是希望你可以飲食規律。

病情分析：
像您這種情況來說，近期一定要注意，絕對臥床休息，是不能負重的。
指導意見：
像您這種情況來說。近期要注意配合佩戴腰託的方法來保護腰椎，要注意不能長時間的站立和坐立。

病情分析：
腰部脊柱的小關節紊亂主要是因為動作不協調或是動作過猛引起的關節不能恢復到正常的位置而產生的疼痛。
指導意見：
這種情況可以通過局部的片子進行診斷，你可以詳細的描述下現在的症狀表現，做過什麼檢查，結果如何等才能明確診斷。
以上是對“我是閃腰小關節文亂，現在一天錯多次，怎麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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