沒晨練之前不愛出汗，晨練後愛出汗了

健康諮詢描述：以前沒鍛鍊身體的時候，夏天很熱的時候都不怎麼出汗，現在天天早上快走，走圈，晨練之後，這一天反而很愛出汗，在單位坐著，都感覺熱，出汗

想得到的幫助：是不是運動方式不對還是需要調理

病情分析：
你好，愛出汗考慮是和鍛鍊是沒有直接的關係的，需要注意多飲水觀察
指導意見：
如果出汗過多的話就需要檢查是否腎虛或是氣血虛等導致的，可以服用虛汗停緩解症狀的

病情分析：
你好，出汗有可能是氣虛或陰虛造成建議檢查確診，也可以配合中醫辨證用中藥治療。也可以服六味地黃丸，加味逍遙丸，或適當補鈣等治療。
指導意見：
平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉。

病情分析：

根據你的描述，考慮你是沒運動前毛孔收縮排汗不暢，通過運動使得毛孔擴張所以才排汗多，體內循環加快了
指導意見：
建議你不必緊張，通過運動後打開了毛孔，促進了排汗和排毒，同時加快了脂肪燃燒，而使得身體逐漸健康起來
以上是對“沒晨練之前不愛出汗，晨練後愛出汗了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。