大腿肌肉緊繃怎麼辦，今天踢球后就這樣了

健康諮詢描述：大腿肌肉緊繃怎麼辦，今天踢球后就這樣了，之前有肌肉發不了力。現在特別痛。

病情分析：
這種情況多見於抽筋、肌肉拉傷等可能，多和長時間劇烈運動有關。如症狀明顯，則暫時可予對症處理。
指導意見：
建議避免焦慮緊張情緒，暫時予休息、放鬆。同時可考慮予妙納片、魯南貝特等口服對症處理。平時運動時應適當予補充水分。

病情分析：
你好，踢球沒有做好熱身活動肌肉拉傷時容易導致疼痛不適
指導意見：
根據你所描述的情況看需要臥床休息，熱敷，外用雲南白藥噴霧劑或傷科靈噴霧劑等藥物治療即可

病情分析：
根據您描述的情況，考慮您可能是因為肌肉拉傷導致的不適症狀。
指導意見：
建議您：可以熱敷局部，用熱水袋熱敷疼痛部位。按摩腿部，注意休息，恢復比較慢的。
以上是對“大腿肌肉緊繃怎麼辦，今天踢球后就這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況有可能是運動量過大引起來的。平時注意適度運動。
指導意見：
適度運動的同時，注意多吃含有鈣高的蔬菜水果食物，這樣也會有助於改善和恢復。

病情分析：
你的情況屬於肌肉再過度勞累後出現的大腿肌肉緊繃，痠軟無力，
指導意見：
建議你下次踢球的時候不要勞累過度引起身體疲乏，或者肌肉拉傷，要保證充足的睡眠質量。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。