身體比較虛想要調理身體來備孕該怎麼做？

健康諮詢描述： 身體比較虛想要調理身體來備孕該怎麼做？？

想得到的幫助： 無

病情分析：
你好，根據你描述的情況來看考慮你是氣血不足引起的症狀。
指導意見：
建議你去看中醫大夫，用中藥調理一下身體。平時三餐營養均衡，適當的參加戶外活動，達到強身健體的目的，保持心情舒暢和充足的睡眠。希望能幫到你！

病情分析：
飲食上面要食物多樣，不要暴飲暴食，不要偏食挑食，飲食規律和清淡，每天吃到12種以上的食材
指導意見：
你好，生活方式上面不要熬夜，不要抽菸少飲酒，不要久坐多運動，夏天少吹空調，少喝冷飲

病情分析：
根據您的情況，您這個首先需要考慮的就是中醫的體質虛弱的！
指導意見：
我們臨床首先建議服用一些中藥調理治療的，還有就是可以配合運動鍛鍊等調理的！
以上是對“身體比較虛想要調理身體來備孕該怎麼做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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