怎樣暫時降低血壓？

健康諮詢描述： 最近兩年發現自己的身體越來越差，白天頭會疼，而且沒有緩解的方法，只能等自愈，晚上睡眠質量很差，多夢、多汗，白天胸悶不舒服，糟糕的生活狀態導致身體越來越差。

想得到怎樣的幫助：怎樣暫時降低血壓？

問題分析：你好，高血壓一般要連續測量3次非同日血壓根據血壓值判斷患者是否有高血壓病。一次血壓超過170/100並不能確診你是否有高血壓病，需在連續監測幾次，如果確診再服用降壓藥。
指導意見：日常生活中注意低鹽、低油脂飲食，規律作息，避免熬夜、勞累、精神緊張，血壓控制平穩後再適當參加體育鍛煉。暫時性的降血壓可以用買一點心得安（25mg/片），可以在一段時間內適當的降低血壓。

一般這種情況可能受情緒波動或者特殊的生理活動影響，沒有明顯的器質性病變。但是如果反覆出現的話，建議還是到醫院做一下檢查，並定期檢測自己的血壓。
首先建議低鹽、低脂肪飲食.一定要禁菸酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好一定要注意血壓的檢測，根據血壓的變化來調劑自己的降壓藥。注意情緒的穩定，大喜大悲都不行，這個對血壓的影響最大。合理膳食：控制食鹽攝入量，要小於5克/天，少吃油膩和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促進排毒。

您好，正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的治療措施。
以上是對“怎樣暫時降低血壓？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

問題分析：人在緊張，興奮，運動，激動等原因過後會出現一過性的血壓增高，隨著平復後血壓會迴歸正常，這不算高血壓。如果每天同一個時段連續檢測一週左右在140/90以上可以考慮為高血壓。
指導意見：

建議您可以每天上午固定一個時間測量血壓，連續檢測一週。如果血壓增高，則應服降壓藥。平時注意低鹽低脂飲食，適當進行體育鍛煉。

病情分析： 您好，青年人得高血壓一般可能與遺傳因素或是暫時性的高血壓，也可能是腎臟病變，若是暫時性高血壓，一般過了青春期，心血管系統發育迅速趨於平衡，血壓就會恢復正常。
指導意見：建議去醫院進行詳細的檢查，飲食上進行低鹽低脂食物，少吃肥肉及含膽固醇高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果以及牛奶、豆類等食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題