我晚上睡不著啊這都兩天了

健康諮詢描述： 晚上我睡不著，開著空調還出虛汗，這是為什麼啊 昨天和今天一樣 白天也不累，這是怎麼了啊

想得到的幫助： 我想知道怎麼能夠讓我正常睡眠。

病情分析：
患者如果排除勞累及疲勞引起的，考慮情緒及心理因素引起的失眠。
指導意見：
建議飲食及生活規律，加強運動，每日一小時有氧運動，用安神補腦液治療，改善症狀。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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