經常伏案工作導致身體疲勞亞健康？

健康諮詢描述： 亞健康，感覺疲勞，身體痠疼，睡眠不好。肌肉痠疼~~有時候還會發脾氣。

想得到的幫助： 經常伏案工作導致身體疲勞亞健康？推拿按摩可以治療亞健康嗎？

病情分析：
你好根據您描述的情況要採取正確坐姿不要損傷脊椎適當走動舒緩一下神經勞逸結合。
指導意見：
建議日常保持良好生活習慣注意休息保暖不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果祝身體健康生活愉快。

病情分析：
看了你的敘述，經常伏案工作，導致身體疲勞亞健康，，身體痠痛，睡眠不好，肌肉痠痛，有時發脾氣。
指導意見：
我想你是精神心理調節不好，引起一系列症狀，建議你放鬆心情，多到外面出去走走，不用推拿按摩，就出去多鍛鍊身體，啥症狀都沒有了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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