一熱就臉紅髮燙，蠻難受的，要等好長時間涼

健康諮詢描述： 醫生你好！我總是一熱就滿臉通紅，還發燙，涼快就好了這是什麼原因？

病情分析：
您好這位朋友，這種情況主要是考慮內熱大上火引起的表現
指導意見：
建議營養均衡，多喝水忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，可以應用清火梔麥片治療，祝您健康

病情分析：
你好！根據你說的症狀總是一熱就滿臉通紅，還發燙，涼快就好了，這種情況有可能是與體質有關。
指導意見：
這種情況如果按照中醫說法屬於火旺，注意飲食清淡一些，少吃鹹的，不要吃辛辣的，試試每天喝一些去火的菊花茶，也可以用一些中成藥清火片。

病情分析：
我總是一熱就滿臉通紅，還發燙，初步考慮是更年期引起的。症狀：
　　女性更年期約50%～90%，常開始於絕經前期2～4年，少數持續6～8年。約10%毫無症狀，60%～70%症狀輕緩，持續1～2個月或數月自然梢失，只有10%～30%出現較明顯症狀，需要進行治療。臨床症狀存在顯著的個體差異，可能與生活環境、文化修養、精神狀態及性格有關。人工絕經者症狀常比自然絕經者更重。症狀可以是短暫的，也可以持續很長時間。絕經早期主要表現為血管舒縮綜合徵；晚期（>5年）相繼出現各器官系統衰老性疾病。
　　1.雌激素缺乏相關的症狀
　　（1）血管舒縮綜合徵：絕經後1～5年間發生率為75%～85%。<25歲行雙卵巢切除後1～6周的發生率為76%。血管舒縮綜合徵系因雌素匱乏、自主神經功能障礙所引起以陣發性發作的轟熱、潮紅、自汗和心悸為特徵的症候群。潮紅先始於面、頸、前胸部，後波及下腹、軀幹和四肢，皮膚血管擴張，片狀紅潤充血，溫度升高，伴頭痛、頭暈、心悸、煩躁、口乾。為散熱，患者多脫衣、袒臂、開窗、打扇或走向戶外以驅熱。潮紅持續3～4min後繼以出汗、血管收縮、體溫恢復正常而結束。發作週期為（54±10）min。夜間發作時，多突然從夢中驚醒，大汗淋漓，溼濡衣被，伴失眠焦慮。次日神志恍惚、健忘，伴噁心、嘔吐、眩暈等不適。
指導意見：

　更年期綜合徵的調理
　　端正認識，解除顧慮，更年期綜合徵乃性激素減步所致，經過一段時期後將逐漸適應而自愈。注意勞逸結合，睡眠必須充足。適當參加文娛體育及社交活動如打太極、步行、瑜伽、慢舞等。晚飯後散步30分鐘，回家後用熱水泡泡腳，喝半杯牛奶，有助睡眠。服用藥物治療者，應遵醫囑定期檢查。
　　更年期綜合徵的食療
　　少食動物脂肪，多吃蔬菜水果，避免飲食無節，忌菸酒。為預防骨質疏鬆，攝入足量蛋白質和含鈣食物。多吃富含B族維生素的食物：如小米、麥片、豆類、瘦肉、牛奶、綠葉菜、水果等。這些食物均有保健神經系統、促進消化、鎮靜安眠等多方面功效。
　　更年期綜合徵的護理
　　定期查體，積極防治更年期易患的心身疾病，早期診治心血管疾病、骨質疏鬆症、內分泌代謝疾病和腫瘤。更年期婦女應學會自我保健，以降低更年期綜合徵發生率。接受激素替補治療的患者必須加強隨訪，及時調整用藥劑量及適當停用。
以上是對“一熱就臉紅髮燙，蠻難受的，要等好長時間涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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