腰肌勞損怎麼辦呢，可以好嗎？

健康諮詢描述： 腰肌勞損怎麼辦呢,上班才老火，坐久了痛呀，可以好嗎？

需要醫生幫助提供遠程診斷： 腰肌勞損怎麼辦呢,上班才老火，坐久了痛呀，可以好嗎？

病情分析：
你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質多為鈍痛，可侷限於一個部位，也可散佈整個背部。病因與外傷，勞累，姿勢不當，外感風寒溼有很大關係，
指導意見：
建議採用專業中醫藥內服外用相結合治療，內服中藥，舒筋通絡，祛風散寒，外用膏藥，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發展，而且患者康復後不易復發，安全無副作用，是最理想的治療方法。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，儘量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊槓。

病情分析：
你好，單純腰肌勞損對症治療就可以幫助改善的，你的情況，一般是對症止痛處理。
指導意見：
這個可以局部外用止痛的貼劑進行治療，睡硬板床，口服非甾體類的止痛藥，比如西樂葆等幫助改善，平時也要注意坐姿。

病情分析：
你好，如果是腰肌勞損引起的，你可以到醫院做鍼灸治療。
指導意見：
現在不要長時間保持一個姿勢，注意適當活動一下，平時注意鍛鍊，增強體質。祝健康。
以上是對“腰肌勞損怎麼辦呢，可以好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好,腰肌勞損實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、痠痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重.
指導意見：

建議：避免過度勞累,加強腰背肌鍛鍊，防止肌肉張力失調，注意保暖,防止潮溼，寒冷受涼,採用理療、推拿、按摩等舒筋活血療法,服用消炎止痛藥物.

病情分析：
你好，根據你說的情況，結合症狀和體徵，考慮和受涼勞累，活動不適等情況有關。
指導意見：
近期注意休息，不要熬夜，不吃辛辣油膩飲食，可以鍼灸理療或者當地骨科看下。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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