血虛伯的原因有哪些呀？

健康諮詢描述： 我剖腹產生完寶寶後，走幾步就總是出虛汗，渾身沒有力氣，而且臉色也特別的黃，好像沒有血色一樣，有時晚上睡覺起來會出一身的汗，去醫院看了一下，醫生是血虛伯。

想得到怎樣的幫助：血虛伯的原因有哪些呀？

飲食不足也會造成血虛伯，人體臟腑靠氣血津液滋養，氣血津液靠水谷精微來化生。清代喻昌《醫門法律》說：“飲食多自能生血，飲食少則血不生”。如飲食數量不足，長期飢餓，氣血生化無源，勢必導致血虛。另外，飲食量雖然充足，但嗜慾偏食，亦同樣出現造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現血虛伯，並導致其他病證。平時常吃補血養血的食物，如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海蔘等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。多吃紅色和黑色食物，如紅棗、紅糖、紅小豆、芝麻、烏雞等，食用時要注意控制脂肪的攝入，因為油膩過多會影響營養成分的吸收。

血虛絡 指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養，以面色淡白或萎黃，脣舌爪甲色淡，色淡、後期或經閉，脈細等為常見證候。長時間睡眠不足：長期生活不規律，該睡不睡，使機體的血氣沒有恢復的時間，造血也沒有充足的時間。缺乏運動：運動量太少，經脈不能暢通，氣血生成的道路受阻，會導致氣血不足。飲食療法：仙人粥，制首烏30～60克、粳米100克、紅棗3～5枚、紅糖適量。先煮首烏，去渣，取濃汁，同粳米、紅棗煮粥，粥成加紅糖，再煮l～2沸即可食之。

血虛的原因有脾胃虛弱。生成血液的基本物質主要來源於脾胃所化生的水谷精微。《內經》說：“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。”《證治準繩》說：“脾胃者，氣血之父也”。脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血。如飲食不節或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現血虛。血虛則可進一步引起其他臟腑功能失常。可以通過食物調理脾胃，脾胃是氣血生化之源，只有它們的功能正常了，才能保證血液正常生成。中醫認為，南瓜味道甘甜，纖維素豐富，是溫性食物，多吃可以調理脾胃、暢通腸道。另外，忌食辛辣刺激、過冷的食物也是體貼脾胃的重要方式。
以上是對“血虛伯的原因有哪些呀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

血虛伯的原因：
1.失血過多。外傷失血過多，月經過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。另外，由於出血，日久則導致瘀血內阻，脈絡不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。
2.腎氣虧虛。腎藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天稟賦不足，後天失養及房勞過度等均可引起腎虛，而腎虛則精少，精虧則血虛。可以吃點溫補腎陽和補血的中成藥,長期吃一段時間就好了.多鍛鍊,清淡飲食,忌辛辣油膩.

中醫學中所言的血虛伯，主要是通過臨床表現來診斷，有著不同的含義，是對頭暈眼花、手足發麻、面色蒼白和萎黃、婦女月經量少、心悸失眠、閉經等一系列症狀的總概括，但未必有血象的異常。勞作過度。大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液;強力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧;勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導致血虛伯。一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人蔘、黃芪之類的調味品或中藥材來調和補充氣，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人蔘、龍眼肉或生薑沖泡茶飲食用也能發揮禦寒補血的效果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題