網球肘的飲食療法

健康諮詢描述： 網球肘的治療方法？飲食注意？謝謝

想得到怎樣的幫助：飲食注意

病情分析：
網球肘也叫做肱骨外上髁炎，是前臂伸肌反覆牽拉止點造成的，跟勞累有關係的
指導意見：
這個治療方法一是要注意休息，尤其是少做擡腕的動作，二是可以局部封閉治療的。如果以後復發，可以考慮手術。飲食上對此沒有影響也沒有促進作用的

病情分析：
你好，網球肘是肱骨內外上髁損傷，骨膜水腫狀態，會影響手臂用力。
指導意見：
這種情況，不能用力按揉。應該首先確定具體病灶。病灶一般在3毫米左右。用指甲用力撥動病灶的肌腱，就可以止痛。現在水腫，可以熱敷。

1、多吃含有微量元素的食物。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麵粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。2、多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。
以上是對“網球肘的飲食療法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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