29歲，身高173，體重185，在24歲

健康諮詢描述： 29歲，身高173，體重185，在24歲以前一直有運動，幾年不運動身體開始發福，而且耳鳴，失眠，口乾舌燥，注意力不集中，這個症狀如何補氣血好呢

病情分析：
你好，你的標準體重是68公斤，需要好好的減肥了，肥胖的危害是很大的
指導意見：
你現在是怎麼減肥的呢，，如果給你配餐或者是有套餐的話對你是最好的，你有堅持運動嗎

病情分析：
你好，這樣的情況下首先你要注意要好好的減肥才正確的。注意減脂減重。-
指導意見：
-查下血脂的情況以及平時別過度性生活或者手淫。別久坐。注意休息。少吃過油膩的為好。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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