背部肌肉僵硬能治好嗎？？？？？？？？

健康諮詢描述： 背部肌肉僵硬能治好嗎？？？？？？？？？？？

需要醫生幫助提供遠程診斷： 無

病情分析：
你好，背部肌肉僵硬可能是長期的勞損所致，建議你多做運動多鍛鍊。
指導意見：
治療上，建議你可以去正規的中醫院鍼灸科做鍼灸治療，同時配合神燈理療，症狀會改善。

病情分析：
這個的話肯定是主要是由於你長期處在同一個姿勢保持同一個姿勢所引起的沒有經常性的運動。
指導意見：
建議你的話平常可以適當的多，增強一下運動。適當的運動的話就有最後你的一個肌肉的放鬆

病情分析：
你好，背部肌肉僵硬可能是頸椎病引起的，長期電腦前工作，低頭玩手機，久坐缺乏運動等。
指導意見：
建議你若果在電腦前工作，可以適當的調整電腦顯示屏的角度，保證它在視線正前方。久坐者至少一個小時左右站起來活動一下，站直身體，將雙手置於後腰上，向後傾身，伸展時動作應該緩慢而平穩。每天進行熱水淋浴會令全身的肌肉放鬆，減輕背痛。
以上是對“背部肌肉僵硬能治好嗎？？？？？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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