經常玩電腦造成眼血管硬化怎麼辦

健康諮詢描述： 我初三開始得近視眼的，當時是學習比較緊張，現在已經大學了，學習壓力不是很大，最近總是感覺眼睛很乾澀，早上起來的時候眼睛就緊繃繃的，去醫院檢查說是眼血管硬化，我想是我平時玩電腦玩的比較多造成的。

想得到怎樣的幫助：經常玩電腦造成眼血管硬化怎麼辦

病情分析：
您好，對於您的狀況描述，主訴長時間低頭久坐，精神集中進行電腦遊戲，這個狀況對於您本身精神跟身體都會造成很大負擔，需要考慮您本身是否有心腦血管疾病。
指導意見：
如果本身沒有心腦血管等疾病存在，那麼您的情況可以因為身體跟精神透支導致，對於您的情況可以喝點熱水，輕微吃點東西，然後不要受風著涼，好好睡一覺就好。
另外就是注意飲食，可以多吃花生、豌豆、黃豆、葵花籽等富含維生素B1的食物，動物性食物中有甲魚、螺螄、豬肉、羊肝、羊腎等。 同時要注意眼部衛生，經常做眼保健操，學習累了一定要注意遠眺或者閉目休息。

問題分析：眼睛癢考慮是感染了病原微生物所致的結膜炎症，眼睛常有異物感，分泌物增多，當病變累及角膜時，可出現畏光，眼癢，流淚的情況。抗菌藥物或抗病毒滴眼劑治療如氯黴素眼藥水，氧氟沙星眼藥水滴眼。
指導意見：眼藥膏有紅黴素眼膏藥物濃度高，作用時間長，適用於睡前塗用。注意衛生，勤洗手，不要揉眼睛。避免眼睛疲勞最好方法是適當休息（如閉上眼睛短暫休息或向遠處眺望一會兒），勿連續操作以免眼睛過度疲勞而影響視力，熒光屏的亮度與清晰度是否、適當環境的光線是否柔和、桌椅是否舒適等都是有效保護眼睛必須考慮的因素。

問題分析：您好，根據您說的這種情況考慮可能是長時間看電腦裡的屏幕光線刺傷眼睛角膜了，需要用裂隙燈顯微鏡等儀器檢查一下才能確診，然後根據病情及時治療。
指導意見：

建議您首先改掉看電腦的壞習慣，儘快到正規醫院眼科用儀器檢查一下，明確診斷後儘早治療，以免病情進一步加重。注意用眼衛生，儘量減少用電腦、看電視的時間，可在專注工作時有意的眨眼睛，眨眼時淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤溼而不幹燥，多休息，多參加戶外運動，多遠眺，做眼保健操，用熱毛巾敷眼，平時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃穀類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律，還可配合滴用抗疲勞滴眼液。
以上是對“經常玩電腦造成眼血管硬化怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

問題分析：您好，這種情況由於長期用電腦眼睛乾澀是比較常見的。
指導意見：一般主要是由於長期用眼眼部的營養消耗較大，加上屏幕光線的刺激所以導致營養的，大量消耗從而出現眼部乾澀的表現，一般主要是維生素A的缺乏而酸奶西紅柿中含量豐富，可以多補充的同時如果幹癢較明顯的話，建議可以使用滴眼液暫時緩解的。平時應該注意鍛鍊身體，減輕學習負擔。最好長時間看電視或電腦屏幕。如果工作或者學習需要，那麼最好間歇閉眼休息或遠眺，養成合理的生活作息制度。

問題分析：您好，長期對著電腦難免會出現眼疲勞的一些症狀。
指導意見：平時適當多吃一些含葉黃素維生素A高的食物，如黃紅色蔬菜水果。請適當休息注意眼睛保膠，採取坐式或仰臥式均可將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位，要求取穴準確、手法輕緩以局部有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴先向下按然後又向上擠。
3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴。
4．按太陽穴、輪刮眼眶。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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