兒童弱視吃什麼好？

健康諮詢描述： 我非常的疼愛我的孩子，我平時非常的關注他的健康，我覺得健康是比什麼都要重要的。但是孩子最近這一段時間不知道是怎麼了，視力不好了，醫生檢查之後說他這是弱視的原因，我現在很想讓他吃些東西調理一下，但是不知道讓他吃些什麼才比較好一些。

想得到怎樣的幫助：兒童弱視吃什麼好？

弱視兒童所需的營養成份
1.含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。
2.含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。
3.含核黃素的食物：牛奶、乾酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。
4.含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。
5.鹼性食物：柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等。
6.含咖啡因的食物：茶葉、巧克力等。
7.含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿蔔、西紅柿、蘋果等。
8.含鉻的食物：糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚、蛋類及蘿蔔、豆角中也有一定含量。

1.豬肝雞蛋湯：
豬肝100克切片， 加水適量， 用小火煮湯。煮熟後打入雞蛋二個， 加少許豆鼓、香蔥、食鹽調味。經常食用， 可治營養性弱視、遠視、夜盲等症。
2.杞地二花明目散：
枸杞子200克， 熟地200克， 菊花150克， 槐花100克。將上述四味藥烘乾， 研為細末， 裝瓶備用。每日2次， 每次3克， 空腹服用。功用清肝明目。適用於肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等症。
3.枸杞酒：
幹枸杞子200克， 白酒300毫升。將枸杞子洗淨， 瀝去水分， 剪碎後放入細口瓶內， 加入白酒， 密封瓶口。每日振搖1次， 浸泡7天以上。飲完後可加酒再浸泡1次。最後可將酒泡過的枸杞子拌白糖食用。每日10--20毫升， 晚餐或睡前飲用。功用滋養肝腎。適用於肝腎陰虛所致的目暗、目澀、視弱、迎風流淚等。

1.枸杞豬肝湯：
豬肝100--200克切片， 枸杞子30克共煮湯， 煮半小時後加適量食鹽調味食用， 有滋補肝腎作用。適用於肝腎虛頭暈， 視力欠佳， 迎風流淚。
2.紅杞蒸雞：
雞肉200--400克， 枸杞子20--50克， 加適量油鹽、水， 隔水蒸熟食用。有滋補肝腎， 生精明目作用。適用於頭暈眼花， 視力減退， 腎虛腰疼， 神經衰弱等症。
3.五元全雞：
母雞一隻 （一公斤左右） , 宰殺後去毛及內臟， 剁去雞腳， 桂元肉、荔枝肉、黑棗 （去核） 、蓮子肉 （去皮去心） 各15克， 加入冰糖、食鹽、清水適量， 隔水蒸兩小時後， 放入洗淨的枸杞子15克再蒸5分鐘即可食用。有補血養陰， 益精明目作用。適用於氣血虛弱， 面色蒼白， 耳鳴， 視力減退， 病後體虛等症。
以上是對“兒童弱視吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、要注意引導孩子多吃些粗糧(如玉米麵、小米等)，以增加必要的維生素供給。
2、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網膜和視神經的發育。
3、根據孩子營養狀況，必要時補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(如鋅、鐵、鈣等)。
弱視食療方
1、豬肝雞蛋湯：豬肝100克切片， 加水適量， 用小火煮湯。煮熟後打入雞蛋二個，加少許豆鼓、香蔥、食鹽調味。經常食用，可治營養性弱視、遠視、夜盲等症。
2、杞地二花明目散：枸杞子200克，熟地200克，菊花150克，槐花100克。將上述四味藥烘乾，研為細末，裝瓶備用。每日2次，每次3克，空腹服用，功用清肝明目。適用於肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等症。

弱視的療效由多方面決定的，其中營養的作用也是重要的一個方面。據研究，人蔘、首烏、枸杞及動物腦等，確有助於人體大腦細胞發育、強壯神經、增強體質、促使心靈眼明等作用。鈣、鎂、磷、穀氨酸、複合維生素B及B1等，均為益智明目所不可少的物質。蛋黃中含有豐富的、對促進大腦功能、智力發育，增強記憶，改善視覺大有益處。被譽為"智慧酸"的穀氨酸，是人體大腦需要的重要部分，能消除腦代中"氨"的毒害，在鮮奶、鮮肝、啤酒中含量較高，富含複合維生素B族成分，這些都是促進人腦智慧的食物。弱視兒童必須給其充分的營養，其實最重要的是防止和挑食，食品應多樣化，葷素搭配，定時定量。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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