哺乳期一個胸大一個胸小怎麼辦？

健康諮詢描述： 我生完寶寶沒多久，因為聽說母乳對寶寶發育是最好的，所以我堅持自己哺育寶寶，但是問題隨之而來，胸部隨著寶寶的吮吸，變得一大一小，很難受，也很不美觀。

想得到怎樣的幫助：哺乳期一個胸大一個胸小怎麼辦？

從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶託，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。
穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼託的款式，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。哺乳期正確餵奶在哺乳期內，媽咪要採取正確的餵奶方法，兩個乳房要交替餵奶，當寶寶只吃空一隻乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。
在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。可以多吃的食物 雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以富含這類營養的食物應該多吃。

哺育期胸部一大一小可以這樣緩解：
1、經常按摩乳房在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。
2、沐浴浴乳房在沐浴時，使用蓮蓬頭衝乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助於提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。
3、不要節食減肥有些媽咪面對自己發胖的身體，急於進行節食減肥，節食的後果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對於產後媽咪，體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復，因此不要急於節食減肥，應當採用其它方法。

想要緩解哺育期胸部的不對稱，健胸操最有效、最經濟的美乳方法首推健胸操。產後，如果及時進行胸部肌肉鍛鍊，能使乳房看上去堅挺、結實，豐滿。但健胸運動不是一日之功，需要長期堅持，效果才明顯。
其它方法如果乳房實在讓你看不下去，你也可以選用美乳產品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免對寶寶造成影響。應用美容手術進行隆胸也可以，但風險較大，費用也較為昂貴，還要謹慎為之。
以上是對“哺乳期一個胸大一個胸小怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況一般都是給孩子偏吸一邊的乳房，導致經常被吮吸的乳房產奶多，而少機會被吮吸的乳房就產奶量越來越少。您現在最好是讓寶寶飢餓的時候多吮吸您那個奶少的乳房，吮吸可助產奶，如果寶寶飢餓沒有耐心吮吸也可以讓您的配偶替您吮吸。
可以多用熱水熱敷乳房，平時洗乾淨手多輕輕按摩乳房，這樣也是會有幫助。兩側乳房應輪換喂，即先喂一側乳房，吸完後再喂另一側，下次餵奶時要調換一下程序，先喂上次後喂的那側乳房，後吃上次先喂的那側乳房，以後餵奶時依次類推，這樣可使兩側乳房乳汁分泌均勻，而且不會造成兩側乳房大小不一。

您這種情況肯定是由於給孩子餵奶的時候習慣於一側形成的。糾正乳房一個大一個小的辦法就是勤於讓寶寶吃偏小的那個乳房，只有每次都把那側乳房吃空了再換另一側乳房，這樣才能促進較小的乳房分泌乳汁，從而糾正一側大一側小的狀況。
當寶寶只吃空一隻乳房時，你要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。另外你要經常按摩較小的那側乳房，這樣才有利於促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。一般這種情況在哺乳期過後一年左右可以慢慢糾正。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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