晚上睡覺前跑步對長高有幫助嗎？

健康諮詢描述： 晚上睡覺前跑步對長高有幫助嗎？？我今年快14了才1.43

想得到的幫助： 怎麼樣才能長高{[OnlyCharacteristic!!!No.1

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據您的描述，身高一方面取決於先天遺傳，另一方面取決於後天的營養。
指導意見：
如果您檢測是缺乏生長激素，去醫院注射就行了，另外多吃一些富含鈣質的食品。

病情分析：
您好，就您的年齡來看，您的身高還是會繼續增長的，養成良好的生活和飲食習慣，對您的身高增長是有好處的，
指導意見：
您好，您所說的這種情況，多運動對身高增長是有好處的，不過建議您睡前還是不要劇烈運動，最好改成晨練，早睡早起，這樣更有利於您的身高增長，希望我的回答能幫到您。

病情分析：
你好，很高興為你解答！身高一方面取決於先天遺傳，另一方面取決於後天的營養
指導意見：
如果您檢測是缺乏生長激素，去醫院注射就行了，另外多吃一些富含鈣質的食品。
以上是對“晚上睡覺前跑步對長高有幫助嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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