15歲我才168正常嗎

健康諮詢描述：對不起我沒有什麼病情我就是問問身高的事謝謝您了

想得到的幫助：我怎麼能張高

病情分析：
你好根據你上述所說情況一般長高和遺傳和年齡有關係，，，
指導意見：
遺傳佔30%後天培養佔70%建議通過運動和飲食來增長身體注意調高多是營養豐富的食物

病情分析：
身高受很多因素的影響，遺傳、營養、鍛鍊等對身高都有很大的影響。雖然你現在不高，不過只要正確合理的飲食鍛鍊，仍然有機會再增高一點。
指導意見：
建議多做一些跳躍運動，如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物，如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時，睡眠質量比較高也有助於長高

病情分析：
你好，這樣的情況下是屬於正常範圍內的。你要長高的話建議你是注意保持
指導意見：

最好每天有8小時或者以上的睡眠。注意多吃富含豐富蛋白質食物（比如說牛奶）以及適當補鈣，堅持鍛鍊，尤其建議打籃球、跑步、摸高。
以上是對“15歲我才168正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。