我15歲了身高只有1米53怎麼才能長高

健康諮詢描述： 我15歲了身高只有153身邊的朋友都是1米6級在怎長不高

想得到的幫助： 怎麼才能長到1米65

病情分析：
你好，很高興為你解答！身高一方面取決於先天遺傳，另一方面取決於後天的營養
指導意見：
如果您檢測是缺乏生長激素，去醫院注射就行了，另外多吃一些富含鈣質的食品。

病情分析：
你好，身高發育跟父母遺傳和飲食營養和體育鍛煉有很大關係的
指導意見：
根據你所描述的情況看可以去醫院骨科就診檢測一下骨骺和骨齡，加強飲食營養和體育鍛煉促進身高發育，避免熬夜

病情分析：
影響身高的因素比較多的，遺傳、營養和身體內生長激素水平、環境和社會因素等等都有關。
指導意見：
別的都正常，就主要與生長激素水平有關了，生長激素睡眠時分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天適當做一些體育活動。
以上是對“我15歲了身高只有1米53怎麼才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
身高與遺傳，飲食，運動，睡眠都是有關係的，沒有藥物治療。
指導意見：
建議加強運動，每日一小時有氧運動，高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，保持八小時睡眠。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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