健康諮詢描述: 我15歲男生小腿粗會長不高嗎是真的嗎急急急急急急急急急急急??????
病情分析:
你好,你現在的情況還是可以長高的,建議你平時好好休息,加強營養。
指導意見:
你好,成年人到23歲骨頭才會閉合真正的停止生長。現在你要保證每天有充足的睡眠,7-8個小時。平時多攝入含蛋白質豐富的食物,例如肉類,魚類,豆類,每天保證一瓶奶,同時還要多吃點含鈣豐富的食物,如蝦類,骨頭,等等,可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當的做做運動,保持愉快的身心,有良好積極的心態。建議你需要好好的堅持!
病情分析:
身高受很多因素的影響,遺傳、營養、鍛鍊等對身高都有很大的影響。雖然你現在不高,不過只要正確合理的飲食鍛鍊,仍然有機會再增高一點。
指導意見:
建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔。
病情分析:
你好,這樣的情況下是有一個小腿粗的情況。主要是與運動形式以及本身可能
指導意見:
體脂比較高相關的。與是否長高沒有直接關係的。建議要長高的話適當多打打籃球(對小腿線條更健康協調好看)以及對長高有利。注意營養充足如適當喝牛奶適當補鈣。加上睡眠充足對增高有利。
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注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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