怎麼可以長高，練腹肌有影響麼。

健康諮詢描述： 我現在身體有點累，怎麼可以長高，吃什麼東西

想得到的幫助： 我現在17歲，練腹肌會影響身高麼

病情分析：
牛奶是不錯的飲食選擇還有長身高必須保證充足的睡眠還有不要過早過兩性生活如果練肌肉的話一定要保證營養的及時跟上方法上可以學喬丹練倒掛看一看一看會不會有效果
指導意見：
牛奶是不錯的飲食選擇還有長身高必須保證充足的睡眠還有不要過早過兩性生活如果練肌肉的話一定要保證營養的及時跟上方法上可以學喬丹練倒掛看一看一看會不會有效果

病情分析：
你好，根據你的描述，練腹肌不會影響身體長高的，請放心。
指導意見：
建議你平時養成良好的生活習慣，飲食睡眠規律，不熬夜，保證充足睡眠，多吃含優質蛋白質及含鈣的食物，多吃蔬菜和水果，積極鍛鍊身體，這樣有助於長高的。

病情分析：
你好，影響不大，可以進行腹肌鍛鍊的，但是不要運動量太大
指導意見：
建議適當鍛鍊，不要特別大的運動量，以免導致肌肉拉傷之類情況的發生，祝你一切順心
以上是對“怎麼可以長高，練腹肌有影響麼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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