我的寶寶睡眠不好是什麼原因？

健康諮詢描述： 我的寶寶剛剛五個月，照理說寶寶在這個時候應該是睡眠最好的時候，但是我的寶寶睡眠不好，晚上總是會醒，並且會大哭大鬧，寶寶和我們住在一起，所以我們都要來抱她，哄她，覺得很累。

想得到怎樣的幫助：我的寶寶睡眠不好是什麼原因？

寶寶晚上睡不安穩，或者是半夜啼哭，都要引起家長的注意，一定要注意以下幾個方面：
1,注意肛門外有無蟯蟲.
2,很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣.
3,積食,消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安.建議喂粥,面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶.
4,母乳寶寶的戀奶.（這個很多母乳寶寶都存在的情況）
5,晚上一定要餵奶的話,要注意：
儘量保持安靜的環境.當晚上餵奶或換尿布時,不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）.這樣,當喂完奶會換完尿布後,會容易入睡.
逐漸減少餵奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣.
6,如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不溼,這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺.如果有用尿不溼的話,一定是尿不溼包得太緊.
7,發現孩子有睡意時,及時放到嬰兒床裡.最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡.那麼每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡.
指導意見：

對嬰兒哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡.如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩,抱起來或搖晃他.如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,並考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等.如果寶寶沒有其他不適的原因,夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環.建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的）,不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去.一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去.

從你描述的情況看，寶寶晚上睡不安穩的情況還不是很嚴重，所以你需要注意以下的幾點情況。
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛.
2、太熱、太冷
3、太乾燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5~1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶.免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡.不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具.要給寶寶創造一個良好的睡眠環境.室溫適宜、安靜，光線較暗.蓋的東西要輕、軟、乾燥.睡前應先讓寶寶排尿.

病情分析：嬰兒哭是有原因的,比如說肚子餓了,要尿尿了或是要便便了,媽媽在孩子哭聲中應該引起注意的是：突然劇烈的用尖銳的聲音哭啼,這種情況是寶寶哪兒疼痛,兩腿緊縮劇烈哭啼時,大概是肚子疼,一邊哭啼一般用手摸耳朵和眼睛時,可能是中耳炎或眼睛有毛病,飢餓時激烈的哭啼和停止哭啼反覆進行,不管什麼只要是嘴能觸到的東西就吸. 孩子睡著忽然大哭,是缺乏安全感的一種表現,家中有嬰兒的,說話的聲音不能像以前那樣大聲了,關門走路也要注意不要弄出太大的聲響來.要多抱抱她，多和寶寶在一起，給寶寶充足的安全感。
以上是對“我的寶寶睡眠不好是什麼原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：兒童睡眠不足大多是由於相關症狀如軀體疾病、飢餓、口渴或過飽、養育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和環境等因素的存在和影響而使得夜間睡眠多次中斷；少數兒童是因入睡困難或環境因素干擾而無法保證足夠睡眠時間。
（一）身體因素：
1、兒童患扁桃體炎的次數：小兒多次患扁桃體炎，會造成扁桃體的慢性增生和肥大，部分堵塞呼吸道，睡眠時口咽部肌肉鬆弛，又進一步加重了呼吸道阻塞，二者共同作用使呼吸時氣流不暢。
2、夜間喘息發作的次數，小兒夜間多次喘息發作，常提示有喘息性疾病的存在。
3、有一種大腦皮層發育延遲有關的發育性疾病,由於大腦發育延遲而擾亂了正常的睡眠節律,因而出現夜枰夢多睡驚等症狀。
(二) 外界因素：
1、父母有睡眠障礙史。
2、根據調查,處在不良的家庭環境中,如父母經常爭吵、鬧矛盾或離異家庭中，兒童睡眠障礙發生率偏高；家庭教養方式不當，如父母教育子女簡單粗暴

1、生理性哭鬧 孩子的尿布溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。
2、環境不適應 有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對於這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。
3、白天運動不足 有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。
4、午睡時間安排不當 有的孩子早晨起不來，到了午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。
5、疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。
6、患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過於興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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