13歲的女孩沒有來月經還能長高嗎？

健康諮詢描述： 我13歲，身高1.41，沒有來月經，我想不用治療就能得到長高的方法，希望能得到答案。

病情分析：
你好，人的第二個生長高峰期是在青春期，女孩子大概在11-18週歲之間會有身高發育高峰。
指導意見：
你現在正處於青春期發育期間，正常情況下應該會有明顯的身高發育。你需要注意補充營養多吃蛋白質和鈣豐富的食物如海鮮、牛奶、瘦肉等；多運動，可以跑步、打籃球、做引體向上等；保證充足睡眠，不能熬夜。

病情分析：
身高和遺傳有關，也同後天的生長髮育有關係，注意多吃蔬菜和高蛋白食物，優質蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物
指導意見：
不要偏食，保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉、體育運動。積極的體育鍛煉是促進生長激素分泌的生理刺激因素

病情分析：
這麼小不來月經不算異常，身體也正在發育，一般要發育到十八歲。
指導意見：
身高主要與遺傳有關，約佔75%，除此外要增加營養，防止缺鈣，多活動如單扛，跳遠等。
以上是對“13歲的女孩沒有來月經還能長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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