自從上了高中就沒高過，我還想再高

分類:兒科

健康諮詢描述：我96年出生，現在170cm 體重57kg ，明年讀高三，自從上了高中就沒高過，我還想再高，但是我不知道還有沒有可能高，如果有，我想知道有什麼的飲食習慣，和作息調整，以及一些有助於增高的運動，最好詳細點，我可以列一個表。因為馬上進入高三生活節奏比較緊張，我希望還能再高，謝謝!!

想得到的幫助：我想知道還有沒有一些能長高的建議，儘量多點

病情分析：
你好，一般來講，身高大多與遺傳和後天的營養等因素有關的。男長24歲左右。
指導意見：
超過個年齡，大多就不再長高了，因為骨骺線已經閉合，不可能再有增高希望了。你還小，還是有希望的。

病情分析：
您好身高主要是由遺傳因素決定的，能不能長高得看骨骼閉合情況，您已經20歲了，長高的可能性很小。
指導意見：

保持良好的心態和愉快的心情，多吃富含蛋白質高的食物如肉蛋奶等，多參加體育鍛煉如跳繩踢毽子和各類球類等，保證充足的睡眠。

病情分析：
你好，你說的你這種情況考慮你有可能還是學習太緊張，飲食不規律的原因導致的。
指導意見：
建議你最好是平時多注意加強營養。吃一些比較容易消化的食物。這樣對身體長高也是有一定的好處的。祝身體健康。
以上是對“自從上了高中就沒高過，我還想再高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。